高血壓注意事項
1.定期測血壓
高血壓患者應該注意定期測量血壓,可以購買血壓儀,在家里自己進行測量。也可以定期去診所或者醫院測量血壓。
2.定期服降壓藥
應該在醫生的指導下用藥,不要隨意吃吃停停,會影響病情穩定。
3.不宜飲酒
酒精作用,會使血管壓力上升,血流速度加快,容易出現昏迷或者心肌梗塞等意外。
4.飲食注意
不要吃太多高脂肪和高熱量的肥肉,會加重病情,不利於血壓控制。
5.適當運動
高血壓患者可進行適當運動,但是不要劇烈運動或者長時間高強度運動。
1.定期測血壓
高血壓患者應該注意定期測量血壓,可以購買血壓儀,在家里自己進行測量。也可以定期去診所或者醫院測量血壓。
2.定期服降壓藥
應該在醫生的指導下用藥,不要隨意吃吃停停,會影響病情穩定。
3.不宜飲酒
酒精作用,會使血管壓力上升,血流速度加快,容易出現昏迷或者心肌梗塞等意外。
4.飲食注意
不要吃太多高脂肪和高熱量的肥肉,會加重病情,不利於血壓控制。
5.適當運動
高血壓患者可進行適當運動,但是不要劇烈運動或者長時間高強度運動。