體寒的人容易過敏嗎

如何預防過敏

1.避開過敏源

大多數容易過敏的人都知道自己對什麼過敏，比如花粉、粉塵、狗毛貓毛等，所以生活中要注意避開這些。

2.運動

有規律地適當做些運動，放松身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。

3.選用護膚品

過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。

4.飲食注意

注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。

5.隨身攜帶治療過敏的藥品

不少人都將撲爾敏、金芙敏等治療過敏的藥帶在身邊，以備不時之需。