體寒的人容易長痘痘嗎

如何預防長痘痘

1.注意臉部清潔

痘痘一般都是因為毛孔堵塞引起的，所以一定要注意臉部的清潔，不要讓它有太多的油脂。

2.補充水分

在熬夜的時候也要多喝水。即便是晚上，身體各組織器官因熬夜而加速運作，適當地補充水份有助於避免機體缺水。

3.補充維生素

熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多彌補一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤。

4.拒食 “垃圾”食品

盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，高脂肪和油膩的食物。