來月經可以吃臭豆腐嗎

經期不能吃什麼

1.田螺

田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

5.竹筍

竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經期應忌食。