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寶寶吃什麼奶粉不上火
盡管寶寶上火情況不同，但原因其實都大同小異。稍大寶寶的便秘可能跟日常的飲食結構不合理相關，而對於已開始添加奶粉的小寶寶來說，由於奶粉是由烘干工藝制成，寶寶喝多了就容易引起上火，以至於奶粉的選擇正確與否成為此問題的關鍵。
一、口味清淡易溶解
不少媽媽剛給寶寶買奶粉時，會先品嘗後購買。有時就被嬰兒奶粉的味道不甜而嚇跑。自認為“一點味道都沒有，寶寶肯定不愛喝”，如果你也這麼想，那就大錯特錯了。寶寶的口味與大人有別，而且小時候吃的清淡些，長大後就不會嗜愛甜食。同時口味清淡的奶粉，有助於寶寶好吸收，好消化，不上火。
在沖調方法上，簡單易操作也并未壞事。用溫開水沖服，好溶解、沒有結塊的奶粉，對於寶寶的吸收也是有利的。
二、與母乳脂肪結構相似
普通配方奶粉中的脂肪酸直接來自牛奶，脂肪結構與母乳脂肪結構不同，且易與鈣結合形成皂化鈣，造成脂肪和鈣質不能被人體消化吸收，易導致寶寶大便不通暢和上火。媽媽們選擇奶粉時，要注意選擇配方中含有與母乳脂質結構相似的OPO結構脂的奶粉，不僅貼近母乳營養，又能使寶寶骨骼更強健，更能優化腸道吸收功能，避免寶寶上火之苦。
三、擁有高質量的母乳蛋白“兩兄弟”
母乳中有助於免疫力的關鍵營養，就是蛋白質含量。母乳中的蛋白質主要由60%乳清蛋白和40%酪蛋白組成，α-乳清蛋白、β-酪蛋白是母乳中最重要的乳清蛋白和酪蛋白，也是最珍貴的蛋白質，也是建立寶寶抵抗力系統的重要營養物質。所以，擁有高質量α-乳清蛋白和β-酪蛋白，不僅容易消化、吸收，讓寶寶不上火的同時，更有助於免疫系統的發育。
四、添加BID復合益生菌
有效緩解寶寶上火的措施中很重要的一條是改善寶寶腸道微環境，而益生菌就是目前全球公認的改善嬰幼兒腸道環境的最佳物質。其中，BID復合益生菌在全世界擁有超過900篇研究報告和臨床支持。它能穩定定植於腸道的上、下段部位，促進腸壁細胞間的結構更加緊密，從而添加BID復合益生菌可以阻止有害物質侵入，建立寶寶完善的腸道舒適屏障。為了寶寶的腸道健康，媽媽們在選擇奶粉時一定要謹慎選擇適合寶寶腸道的奶粉。
寶寶吃奶粉上火怎麼辦？
寶寶喝奶粉上火，十分普遍！要給寶寶多喝水，在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。
寶寶吃奶粉上火小妙招
1.可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。
2.多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時加些香油潤便。
3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。
4.從小培養嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。
5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。
寶寶喝奶粉上火，有些媽媽最先想到的就是給寶寶換一個不上火的奶粉，那哪些奶粉真的不上火呢？小編今天就為各位媽媽推薦四個品牌，供各位參考。
五種不上火的嬰兒奶粉（品牌奶粉）
美國原裝進口的旭貝爾奶粉
荷蘭本土牛欄
荷蘭本土美素
日本原產明治奶粉
金領冠珍
不過在給寶寶挑選奶粉時要注意的是，不同寶寶體質不同，媽媽們要根據寶寶體質和自身營養需求來選擇合適的奶粉哦。
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（責任編輯：江慧）