月子期間媽媽可能落下的病
1、子宮脫垂(下移)
預防措施
產後要避免長期臥床(子宮被充盈的膀胱推擠)、下蹲勞作(如洗尿布、洗菜等)、提重物及做增加腹壓(咳嗽、用力排便)的動作。
2、關節疼痛(如胳膊/手腕/腰疼等)
預防措施
產後要盡早下床活動、注意保暖和休息,哺乳或抱寶寶時要注意變換姿勢和體位,不要經常彎腰勞作(掃地、拖地、洗刷等)、久坐/站/躺等,否則容易造成相關部位的關節損傷加重,致使肌腱和神經損傷。
一旦出現不適,對於生產過程中會造成局部肌肉和關節勞損,可通過熱敷、理療、按摩可以逐漸得到緩解。
注意居室環境,合理飲食,保持樂觀、穩定的心態,可以預防自身免疫性疾病——關節炎。
3、視力下降(模糊)
預防措施
產婦因激素原因情緒容易起伏不定,若實在無法排解,想哭就哭吧!需要注意的是,月子里用眼(看手機/電視/書等)時間不能太長,避免眼睛疲勞。
媽媽們在孕期可能伴有妊娠高血壓、妊娠高血糖、腎功能受損等,這些全身疾病都可能引起眼睛的并發癥,導致視力模糊不清。若產後視力明顯下降一定要及時檢查及早治療。
4、(偏)頭痛
預防措施
保證睡眠時間充足。
高血壓、貧血等疾病可能引發頭暈、頭痛,可去醫院檢查治療。
請家人幫忙按摩、熱敷頭部。
若產後頭痛時間>2周應及時就診,必要時請心理醫生做心理疏導。
5、牙疼(怕食酸冷)
預防措施
哺乳期的媽媽要注意補鈣。
月子里應注意口腔衛生,及時治療牙齦萎縮、齲齒等牙周病。
6、傷口癢/疼(側切及剖宮產刀口)
預防措施
產後要保護好傷口,不要遇水或抓撓,以防傷口感染。
傷口愈合較慢,可使用促進傷口愈合的藥物輔助治療。
對於天生疤痕體質的媽媽,若疤痕嚴重,可行手術切除後用特殊材料重新縫合刀口。
7、痔瘡
預防措施
產後早下床,避免久站久坐久躺。
養成每日定時排便的習慣。
保持肛門清潔,避免惡露刺激。
多吃含纖維素的新鮮蔬果防止便秘。
頭胎月子病 二胎月子里能治好嗎
“月子病”,在月子里才能治好,這其實是一種誤解,它的真正含義是:月子里得了病要盡早治療,以免病程遷移,變成久治不愈。
對於一些體虛的媽媽,月子里經過充分的休息和營養補充,免疫力得到增強,有些病確實能得到改善(這就使得老人誤解為“坐月子能治病”),但這并非“坐月子治好的”。也就是說,如果媽媽原來就有慢性病,不管坐幾次月子都不可能被治好。
“月子病”如何治
科學地講,子宮恢復大約需要42天(現代醫學稱之為“產褥期”),在這段時間里,媽媽身體的各臟器也會逐漸恢復到正常的生理狀態,但在此過程中,各臟器的機能從應激狀態變為正常生理狀態時,會引起一些功能性疾病,比如偏頭痛等,這些病就不太好解決(老人所說的“病根”)。
事實上,月子里,“落下”的往往都是功能性問題,不會存在太多器質性疾病,絕大部分的病都是可以治愈的,但媽媽要對身體的不適癥狀引起重視。倘若媽媽出現發熱、出血等現象,要查明原因,警惕體內可能存在的感染病灶,積極治療,避免延誤病情,否則變成慢性病就真的難以治愈了(要付出更多努力去調理和治療)。
99熱心醫生溫馨提示,媽媽在生頭胎時落下月子病,二胎月子能否治好?其實不論在”月子”里生了什麼病,媽媽都應找出病因及早治療,這樣疾病才能得到“根治”
(責任編輯:劉麗君)