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產後脫發怎麼辦
Q：我從3個 多月就開始脫發，到現在快5個月了，怎麼還是那麼厲害，請問什麼時候才開始不脫發了，用什麼方法才能彌補一下!比如要是食補，一般吃什麼好一些，或是要是看，去哪家醫院比較好!反正我用過章光101一點也不管用，還花了2000多，首後服務也不好!
A：產後脫發，大都發生在分娩後4-20周開始，而在3-4個月後顯著，可持續數月，通常在6-12個月內毛發自行恢復。妊娠後期，體內雌激素增長，以致毛發大量同步進入休止期，故產後造成脫發現象。待產後適當控制營養，既有利乳汁質量，也有利於頭發的再生。
注意飲食：人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫發後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長發。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
產後脫發大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年內會自行停止并逐漸恢復;如脫發嚴重的話，可以找醫生咨詢，在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片。當然，你也可以取“經”民間的小驗方，它一定不會令你失望。
治療脫發小驗方
一、將生芝麻少許(40～100克)與淘米水(2500～3500克)共煎至剛沸騰，稍冷卻，隔天洗發一次，待頭發干後1小時再用清水沖洗。
二、用鮮姜片或大蒜汁擦拭患處，或在洗發水中加入檸檬汁、食醋，均可促進頭部血液循環。
在這里，我還要提醒準媽媽，一般情況下。如果新媽媽在分娩6個月後，脫發的現象仍然持續。就需要到醫院檢查，看看甲狀腺水平是否異常，或者頭皮組織是否有問題。此外。服用某些避孕藥也可能導致頭發脫落。如果是這樣。則需要由醫生診斷，及時更換避孕藥類型或者采取其他避孕方式。