產後常見并發癥

 產後為何筋骨酸痛？
 
　　由於產後嬰兒邊吸奶邊睡，喂奶時間長，媽媽維持坐姿太久，且許多嬰兒有日夜顛倒的狀況，晚上哭鬧不休，嚴重的，要父母親一整夜抱著走來走去，因此一個月下來腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。

　　要避免這些筋骨酸痛的現象產生，媽媽抱孩子要注意姿勢，腰背要有依靠的地方；多休息，少走動，下床時間勿超過1小時。可燉煮杜仲豬腰湯，惡露干凈後可吃十全大補湯（內含杜仲、續斷），對解除筋骨酸痛都有不錯的效果。

 產後常見并發癥

　　產後并發癥有產後貧血、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、頭痛、乳汁少、腰酸、腹瀉、便秘、產後抑郁等。>>>當心產後抑郁影響寶寶智力發育

　　產後便秘則可吃香蕉、芝麻糊（煮開加蜂蜜調味），可促進排便。

　　貧血產婦可多吃高鐵質食物，包括肉類、黑糯米粥、紅豆湯等。

　　若是漲奶，可用1兩麥芽糖、3錢蒲公英、3錢王不留行，共同燉煮食物吃，可促進排乳。

　　若因乳腺炎、子宮炎而有發燒現象，或有極度不適癥狀時，必須立即就醫治療。