產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥

　　產後便秘吃啥藥 萬不可隨意用瀉藥

　　產後便秘再難受都不要輕易食用瀉藥！產後便秘是因為生理的變化、飲食的變化等等原因而導致的，而因產婦在產後要母乳喂養嬰兒，如果便秘吃藥，藥性就會進入乳汁中，影響嬰兒的健康，因此說產婦產後得了便秘不能亂吃藥，而是可以通過一些食物得到改善的。

　　產後便秘吃瀉藥的危害

　　產婦產後得了便秘是不能亂吃藥，尤其是不能亂吃瀉藥，因為藥的危害是很大的：

　　從醫生那里了解到，事實上所有的治療便秘的瀉藥都是具有有依賴性的，而且很多瀉藥的主要成分是西洋參和大黃、蘆薈、番瀉葉，而大黃、蘆薈和番瀉葉正是中藥中的瀉下劑，有瀉下導滯的功效，吃了以後就會不停地排便。如果產婦服用了這些有瀉下作用的藥後，所吃的食物未經吸收就直接排出去了，也一并帶走了人體大量的水分。

　　所以說，如果用了這些藥物後，人體中的營養物質得不到吸收，而母乳喂養寶寶時的奶水也就沒有營養可言了，相應的就讓寶寶的健康受到嚴重的影響。而且瀉藥把體內水分帶走，便秘現象更會加重。

　　還有，因為瀉藥具有依賴性，而產婦如果長期服用這些瀉藥就會導致營養物質流失、水電解質失衡，體重的急劇下降，就會對女性的內分泌產生影響，易造成內分泌功能紊亂，從而導致月經不調，甚至閉經，時間長了子宮就會萎縮、不排卵，從而引發不孕。所以說，有了便秘就要及時采取正規的治療措施，最好是食療，千萬吃瀉藥而一瀉了之。

　　瀉藥不能吃 產後便秘試試這些藥粥

　　不能吃瀉藥，產後便秘吃什麼好呢？

　　大棗阿膠粥

　　材料：阿膠15克，糯米100克，大棗10枚。

　　做法：將阿膠搗碎，大棗去核與糯米煮粥，候熟入阿膠，稍煮，攪令烊化即成。

　　用法：每日早晚餐溫熱服食。

　　功效：養血止血，滋陰潤肺。

　　適用：血虛萎黃，眩暈心悸，虛勞咯血，吐血，尿血，便血等多種血癥。

　　桂圓黑芝麻粥

　　材料：黑芝麻25克，桂圓肉15克，大米適量。

　　做法：將黑芝麻搗碎，大米淘凈，與桂圓肉一并入鍋，加水適量煮粥。

　　用法：每日2～3次，或經常佐餐食用。

　　功效：補肝腎，潤五臟。

　　適用：陰血不足所致眩暈，消瘦，便燥，須發早白，以及產後乳汁不足。

　　產後便秘怎麼辦 飲食建議多多

　　1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。

　　2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

　　3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

　　4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。

　　5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

（責任編輯：陳英子）