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乳房脹痛 新媽媽如何來應對？ 產後哺乳要盡早
正常來說，當孕媽媽生完孩子三十分鐘後就可以給寶寶喂奶了，雖然這時候可能還沒有明顯的乳汁排出，但是可以通過寶寶吸允的動作促使得腺管開放，從而使得乳汁能及時的排出，這樣就可以減少乳汁的淤積了。如果寶寶的吸允力不足的話，那麼就可以使用器械來吸引母乳，把乳房里的乳汁充分的吸出來。但是小編建議，擠奶的時候也可以適當的進行按摩，通過刺激與壓力促進降乳腺管的開放，將過多的乳汁擠出來。
乳房脹痛 新媽媽如何來應對？ 冷敷乳房效果好
當新媽媽發現自己分泌出的母乳，遠遠的超出了寶寶所需要的量，同時乳腺管尚不通暢的時候。孕媽媽就可以就可以用冷敷的方法來進行緩解這種腫脹感了。具體的方法是：新媽媽可以用冷水或者冰敷在乳房的周圍，這樣可以有效的緩解疼痛，并且可以暫時的收縮血管，減少乳汁的分泌，為乳房按摩或者擠奶可以贏得一點的時間。才外，小編還要建議，新媽媽一定要佩戴大小合適的胸罩，這樣才能將乳房給托起來，使得乳房的血液循環正常，減少疼痛感。
乳房脹痛 新媽媽如何來應對？ 心情舒暢要保持
有的新媽媽也許會不知道，產後心情煩躁，沮喪，生氣等負面的心情都是會引起乳房的脹痛的，所以新媽媽一定要保持心情的舒暢，并且也要保證充足的休息。如果自己帶孩子帶累了，那麼就可以交由家人帶。
乳房脹痛 新媽媽如何來應對？ 減輕腫痛小偏方
1，柴胡6克，當歸12克，王不留行9克，漏蘆9克，通草9克，用水煎服。
2，蒲公英60克，金銀花30克先煎，在下粳米100-150克熬成粥後食用。
新媽媽要注意，在使用這些緩解乳房腫脹的小偏方的時候，要減少具有催乳功效的魚湯，肉湯等。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：實習江慧）