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產後抑郁了要怎麼辦

  ●第一件事:產後抑郁癥能夠而且經常發生,許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產後心理失調,他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征,10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病,有的研究認為它的發病率可能高達25%。

  ●第二件事:產後抑郁癥狀可出現在產後第一年,即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時,如果這些癥狀發生在產後四周內,才診斷為產後疾病,這是不正確的,產後精神失調癥可發生在產後一年內任何時間。

  ●第三件事:產後強迫癥是產後系列疾病的一種,她是外來侵入性思維為特點的,這是一些煩擾的不自主的想法。

  ●第四件事:朋友和家人讓他們有所準備,你可能遭遇某種類型的產後精神失調性疾病,有時候我們并不能發現我們的行為有異常,或者我們努力讓自己相信,我們是正常的,試圖忽略自己的一些癥狀。

  ●第五件事:越早診斷治療效果越好,未經過治療的產後精神失調的母親在很長一段時間里,容易受到負面的影響而出現行為問題。在2006年出版的美國醫學協會雜志的一項研究表明,在因為嚴重抑郁和焦慮接受醫生治療的母親,與未接受治療的母親比較,很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑郁。你必須克服恐懼,大聲地說出來,以減少對自身健康和孩子的影響。

(責任編輯:實習劉素瓊)

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 產後抑郁了要怎麼辦