孕媽咪點點讚-育兒教養平台
大姨媽那些事，真夠讓人操心的！它來，你又嫌它麻煩；它不來，你又怕它出問題；它來的量多，你又會擔心；它來的量少，你又會焦慮……總之，出現任何異常，都會讓你心有不安。產後新媽咪大姨媽容易出狀況，比如周期不規律、斷斷續續、量多或量少，為什麼會有這些異常呢？一起來看看吧！
產後大姨媽為何頻頻出狀況？
1.大姨媽周期不規律
@佳佳：產後過了大半年，大姨媽終於歸位了，本以為生完之後兩三個月內大姨媽就會造訪的，沒想到等了這麼久。它來了，我也就心安了。可，沒想到月經周期竟變得不規律了，怎麼回事？
產後月經不規律有可能是母乳喂養造成的，體內泌乳素水平增高，干擾排卵，導致月經不規律，對此，新媽咪無需太擔心。當然，如果你不再母乳喂養，那有可能是產後子宮卵巢需要一段時間恢復，你可以先觀察一段時間，若仍沒恢復正常，應去醫院檢查。
另外，使用藥物、作息不規律、壓力過大等，都有可能導致月經不規律。
2.大姨媽斷斷續續
@莉莉：這大姨媽真是煩死人了，前前後後半個月才干凈。難道我的身體出問題了？還是生個孩子，傷了哪兒？
產後每次來月經持續半個月，有可能因為子宮復舊不良，感染，殘留物影響等引起異常出血。出現這樣的情況，最好盡快到醫院檢查，早發現問題早治療。
3.大姨媽量多
@英英：生完二胎之後，寶寶還沒戒奶大姨媽就來了，而且來的量特別嚇人，2小時不換姨媽巾必漏。唉，月經期都不敢出門了。
一般而言，每次月經量50ml左右屬正常，也就是說，一般每個月用姨媽巾兩包左右就夠了。如果三包姨媽巾還不夠用，更換頻繁，且每片都濕透，那就表示月經量過多。
如果月經量大是發生在斷奶後，經期還不規律，或是上環半年內，子宮還未適應，則可以再觀察一段時間。但若過一段時間還沒恢復，則需要到醫院檢查，及早治療。
4.大姨媽量少
@花花：產後第一次來大姨媽，量卻特別少，我這是氣血虛的表現嗎？
若每次來大姨媽，一包姨媽巾都用不完，你也不必為省錢而高興，這是月經量過少了。氣血虛會造成月經量少，如產後大出血造成身體血虛，導致月經量過少；先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最終導致月經量過少；子宮發育不良、子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也會導致月經量過少。
一般來說，哺乳媽媽剛恢復月經時，出現這種現象是非常正常的，因為其體內泌乳素水平增高會干擾排卵，導致月經不規律。但，斷奶後仍出現這種情況，則需去醫院檢查。
預防產後月經不調，要提前調理
新媽咪想要預防產後月經不調，以下三個方面一定要做好哦！不然，等大姨媽出現問題再調理，那就更困難了！
1.合理飲食
產後媽媽可以適當多吃南瓜、栗子、豆類、生姜、絲瓜等食物。產後氣血虛的新媽咪則宜食用烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、艾葉粥等滋補品。注意！新媽媽應少吃油炸辛辣食物，避免吃刺激性強的食物，忌煙酒。
2.適當運動
產後新媽可適當運動，促進血液循環，幫助身體盡快恢復。但是無論是運動還是做家務，都不要過度勞累。身體恢復是一個循序漸進的過程，運動也需循序漸進。
3.保持良好心情
新媽媽產後要保持愉悅的心情。若產後過度焦慮或壓力過大會導致月經不調；心情抑郁或沮喪則會造成月經量減少，甚至閉經；而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。產後新媽平時可以多聽聽音樂，散散步，聊聊天，盡量擺脫不良情緒。
月經不調重在預防，但若出現了異常，必須積極治療，女人一定要懂得愛惜自己。
產後來了月經說明什麼
產後來了月經，說明女性體內的激素水平已經恢復正常了，卵巢的功能也恢復好了，所以，月經就如期而至。
女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象，恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。這個沒有好與不好之說的。只是有的寶媽產後受體內激素的影響較小，所以就來的早，而有的寶媽奶水較多，受激素影響明顯，所以就來的遲一點，都屬於正常情況的。
產後多久會來月經
未哺乳者，一般在產後3個月內；哺乳者，大約在產後4-6個月。
產後來月經，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，未哺乳者，一般在產後3個月內；哺乳者，大約在產後4-6個月；也有些哺乳的媽媽是在產後1年左右才恢復例假，這些都是正常的現象。
產後子宮恢復好怎麼檢查
生產後，子宮是否恢復良好，女性需檢查子宮底，可從肚臍處摸得到，如果恢復良好，則在兩星期左右就無法摸到子宮。同時觀察惡露顏色，產後，女性要仔細觀察惡露的顏色，看看是否是按照鮮紅，暗紅，深黑，淡紅色，無色這樣的變化順序，倘若出現異常需及時去醫院檢查。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）