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中醫認為：產後便秘分為血虛津虧和氣虛失運兩型。產後失血傷津，津虧液少，腸道失於濡養，導致產後大便數日不解、干燥、艱澀難下，腹無脹痛，治宜養血滋陰、潤燥通便。素體虛弱，產時用力耗氣，其氣益虛，氣虛大腸傳送無力，導致大便不堅難解，治宜益氣養血、潤燥導便。
醫家箴言
【原文】人身之中，腐化糟粕，運行胃腸者，氣也；滋養津液，溉溝瀆者，血也。——《萬氏婦人科》
詮釋：人體產生的糟粕在胃腸中運行，需要氣的作用；滋養津液，潤腸導便，需要血的作用。
怎樣治療產後便秘 試試中醫治療法
（1）灌腸療法
玄參10克，麥冬8克，生地9克，大黃9克，芒硝3克，芍藥20克，麻子仁15克。上藥加水適量浸泡20分鐘後，用大火煮沸，改用小火煎煮30分鐘濃縮成200毫升，待其冷卻至37℃左右時患者取左側臥位灌腸，灌完後轉至右側臥位，盡量使灌腸液長時間地保留在腹中。每周2～3次。用於產後氣陰兩虛所致的便秘患者。
（2）敷貼法
①連須蔥頭5個，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱後貼臍上，用膠布固定。
②大田螺3個，大青鹽1克。共搗成泥，敷於臍下1寸5分處氣海穴。
③甘薯葉搗爛，調紅糖，敷腹部。
（3）濕敷法
①黨參15克，炙黃芪15克，當歸10克，川芎6克，牛膝10克，肉蓯蓉15克，加水800毫升，煎至300毫升，去渣。將潔凈口罩浸泡其中，溫度適中後，將口罩敷蓋於神闕、天樞穴上15分鐘。再用上法敷脾俞、大腸俞兩穴15分鐘。每日1次。適用於產後氣虛便秘患者。
②大黃10克，細辛5克，干姜10克，厚樸15克。加水600毫升，煎至300毫升，去渣。將潔凈口罩浸泡其中。溫度適中後，將口罩敷蓋於關元、大橫、下脘穴上15分鐘。再用上法敷肺俞、脾俞、大腸俞三穴15分鐘。每日1次。適用於產後寒積里實所致的便秘患者。
（4）熏洗法
生大黃、附子各6克，黨參15克，干姜10克，升麻10克，當歸10克，肉蓯蓉10克，加水適量，煎至3000毫升，去渣取汁，趁熱熏蒸足三里、上巨虛。待藥液溫度適中後，用紗布蘸藥汁擦洗肺俞、脾俞及大腸俞穴。每次擦洗10分鐘，每日1次。適用於產後虛寒里實所致的便秘患者。
（5）離子透入法
大黃10克，厚樸、枳實各10克，芒硝30克。加水800毫升，煎至300毫升，去渣。將兩塊折疊紗布浸泡藥液中，然後取出（以不滴水為度），敷於天樞、氣海、支溝、曲池穴。再將兩塊電極板置於兩紗布上，控制電流鈕調到最低擋，接通電流，然後逐漸調大電流，至患者可以耐受為度。每日1次，每次15分鐘。適用於產後便秘夾實患者。
（6）推拿法
患者每晚睡覺前平躺於床上。兩手心相對來回搓動8次，感到手心發燙時，用左手逆時針方向圍繞肚臍按摩腹部36次；再用前法搓熱手心，用順時針方向圍繞肚臍按摩腹部36次。一順一逆為一次，每晚做兩次。可以促進腸道的蠕動，有利於大便的暢通。
（7）針灸法
①取天樞、支溝、曲池、內庭、足三里，用瀉法。每日1次，每次留針30分鐘。適用於產後便秘夾實者。
②取大腸俞、關元、足三里、三陰交、脾俞穴，針刺行補法，并施灸法，用於氣虛失運產後大便難。
③耳針，取大腸、脾、胃、直腸下段、交感、皮質下穴。每次選2～3穴，毫針中度刺激。留針15～20分鐘，或耳穴壓丸與埋針。
如何預防產後便秘
產後應該盡早下床活動，無論是順產還是剖腹產都不要長期躺在床上，坐月子期間可以做一些產後恢復操、適當的家務勞動、適當的室內運動，不要躺在床上衣來伸手飯來張口，像伺候小姐一樣伺候著，這樣對產後恢復沒有一點好處。
產後的飲食要講究葷素搭配，不要因為生產大傷元氣就大補特補，要有針對性的滋補，亂補只會使體內內火增加，對產後恢復很不利，也造成了產後便秘的發生，所以產後青菜每頓都要有，而且更主張多吃青菜少吃肉，這樣的飲食才更健康，產後應該多喝水，喝水可以增加體內水份，促進腸蠕動，緩解便秘，可以喝蜂蜜水、湯水、白開水等等。
（責任編輯：陳英子）