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產後子宮恢復得差不多的時候，新媽咪們就會迎來月經，正值炎熱的夏季，身體特別愛出汗，皮膚總是黏黏的，此時，新媽咪們剛好趕上來月經，厚厚的衛生巾加上燥熱的天氣，感覺整個人都不好了，生理期這幾天別提有多煩躁了，是不是特別想沖個涼，把身體洗得干干凈凈呢？
產後子宮恢復得差不多的時候，新媽咪們就會迎來月經，正值炎熱的夏季，身體特別愛出汗，皮膚總是黏黏的，此時，新媽咪們剛好趕上來月經，厚厚的衛生巾加上燥熱的天氣，感覺整個人都不好了，生理期這幾天別提有多煩躁了，是不是特別想沖個涼，把身體洗得干干凈凈呢？
剛生完寶寶沒多久的新媽咪們，是不是正在面臨著新的問題呢？月經期間該不該洗澡？該如何洗澡？生理期洗澡可要注意，尤其是生產寶寶之後迎來的生理期，需要把握好正確的洗澡方式才行。來看看產後的新媽咪們，經期該如何正確洗澡吧！
產後來月經，新媽洗澡的正確方法：
1、避免用冷水洗澡
產後的新媽咪們在生理期間，應避免接觸冷水，更不能用涼水洗澡，女性的身體本就比較寒涼，生性是比較怕冷的，經期如果洗冷水澡，很容易刺激子宮受涼，帶來宮寒痛經等問題，且生理期用冷水洗澡，由於冷水中細菌病毒較多，一旦進入子宮里面，就會滋生繁衍，容易造成子宮的病菌感染。產後子宮還沒有完全恢復的新媽咪們更要注意，避免用冷水洗澡。
2、產後經期洗澡最好選擇淋浴
產後的新媽咪們注意了，在生理期間洗澡的話，最好是選擇淋浴的方式，避免用泡澡的方式來洗澡，并且要用熱水淋浴，夏季可用溫水淋浴。由於新媽咪們生產寶寶之後，在生理期子宮內膜是脫落的，如果此時選擇泡澡的方式，水中的細菌會進入到陰道和子宮里面，從而滋生細菌，不利於子宮的健康。夏天生理期間，新媽咪們如果實在忍受不了悶熱和油膩，就用溫水淋浴吧，速戰速決喔！
3、清洗私處要加倍小心
生產寶寶後，由於分娩多少都會撕裂陰道和子宮口，雖然慢慢會愈合恢復，但是護理還是要格外小心，尤其是產後生理期間，清洗私處一定要加倍小心。生理期間，經血會通過子宮和陰道口而流出來，如果私處清洗不干凈不衛生，很容易造成細菌感染，而帶來更嚴重的婦科疾病。建議新媽咪們產後的月經那幾天，可以用溫水清洗私處，先清洗陰道口和尿道口，再清洗肛門附近，這一部位的清洗也要照顧到，避免肛門處的細菌進入陰道而誘發感染。
4、產後經期洗澡別用沐浴露
洗澡不用沐浴露還能洗得干凈嗎？對於產後的新媽咪們來月經的情況下，洗澡最好就別用沐浴露了，因為經期新媽咪們的子宮口是有些微微張開的，如果這時候使用沐浴露的話，容易帶入一些細菌到子宮口，造成子宮細菌感染，對子宮恢復健康不利。生產之後，子宮雖然可以自行恢復，但恢復的時間并沒有那麼快，即便是來了月經，也要加倍當心護理好，避免造成感染。
另外，需要提醒新媽咪們的是，月經期間洗浴用品、毛巾等等最好是自己專用的，不能與家人混用，一切以子宮不受到感染為保護前提。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：陳英子）