孕媽咪點點讚-育兒教養平台
老一輩留下了很多坐月子的經驗，有很多事情都不讓做，現在坐月子的禁忌沒有那麼多了，以前有很多，澡也不讓洗，不能出屋，不能著風，不能刷牙等等，如果這些事做了會惹上月子病，這些禁忌先不說對不對，但是如果你月子里有做過我以下說的這幾件事，那麼真的會招來月子病的，一定要當心哦。
1、生娃後不能下地，躺在床上靜養
看到很多產後的媽媽坐月子的時候都是不出門的，連屋子都不出，而且屋里的窗戶，家里人也不讓開，說是著風了就麻煩了，而且在屋里面還不能活動，只能躺著，讓多躺躺，其實適當的休息是可以的，如果整天什麼事也不做，光在床上躺著那也不行，時間長了，對身體也不好，還會引發一些別的疾病找上門，到時候疾病發作的時候，都來不及搶救，所以不管是你疼了三天天夜生的，還是挨了一刀生的，都在身體允許的情況下，第一時間下床來多多走動，一來可以讓惡露更快的排出來，促進子宮收縮，二來可以預防一些別的疾病的發生。
如果是溫度合適的好天氣，那麼生完娃後媽媽完全可以到室外走一走，曬曬陽光，對身體好，而且還有補補鈣。
2、生娃後一個月不能刷牙
老一輩的人們都認為，生孩子之後一個月不能刷牙，不然不光會惹上月子病，牙齒也會出問題，確實很多媽媽在生完孩子之後牙齒會出現一些問題，其實牙齒出現問題，是因為懷孕的時候，孕婦的口腔環境發生了一些變化，所以生完娃後牙齒容易出現一些問題，比如敏感或是出血的情況，剛生完孩子可能激素還沒有恢復到正常水平，會對口腔造成一些影響，所以牙齒會出現敏感的情況。
生完娃後，媽媽的口腔疾病發病率比較高，如果再不刷牙的話，而且月子里吃的都是一些大油的食物，蛋白質很高，吃多了會對口腔有一定的刺激性，所以口腔就會出現一些疾病，所以不要聽信以前不能刷牙的話，生孩子後每天都要刷牙，飯後漱口，刷牙的時候用溫水就可以了。
3、產後出汗是虛 得補
懷孕的時候，體內的水分含量很高，當娃出生後，體內多余的水分就好排出，除了排尿多了之外，出汗也多了，這種是褥汗，生孩子後有這種情況是正常的，不是虛的表現，如果這個時候聽信老人家的說法大補特補的話，而且喝太多肉湯的話，這樣一來，補的過頭了，對產婦來說不是一件好事，而且產後也不好恢復。
以上就是育兒欄目小編介紹的一些生娃後不能做的事，如果經常做這些事，那麼很可能月子病就找上你了，一旦惹上月子病，身體就會受影響。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：王少華）