孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、妊娠紋的了解
妊娠紋是萎縮紋的一種，很多準媽媽懷孕了之後都會長妊娠紋，這種現象算是普遍的，這是由於皮膚干燥而引起的妊娠紋，但是也不是所有的準媽媽懷孕了之後都會長妊娠紋。
二、產後妊娠紋癢了的解決辦法
1、多喝水。眾所周知，妊娠紋會瘙癢的原因是因為皮膚太干燥所致，如果皮膚干燥的時間越長的話，那麼就會癢的越厲害，所以媽媽們要多喝水，喝水可以增加肌膚的彈性。
2、衣服太緊。一些愛美的媽媽們，看到自己產後身材變形，難免會有些自卑，因此就會喜歡穿一些緊身的衣服來掩飾，但是緊身的衣物與妊娠紋之間的摩擦導致妊娠紋發癢，所以建議暫時穿一些寬松點的。
3、轉移注意法。媽媽們可以做些產後的健美操，這樣不僅有利於做到美腹的效果，還可以減少腹部、腰部以及臀部的肉肉，盡量每次做3分鐘，堅持早晚各一次。注意力轉移了之後，就不會有妊娠紋癢的感覺了，或者說減少了妊娠紋癢癢的感覺。
三、如何撫平妊娠紋？
解決了妊娠紋癢癢的感覺，相信
媽媽們也希望如何去除妊娠紋了吧，那麼小編為準媽媽們介紹幾種撫平妊娠紋的方法。來瞧一瞧。
1、沐浴的時候，盡量采用冷熱交替法，用熱水和冷水分別交替著沖洗長妊娠紋的位置，這樣有利於血液的循環流動。
2、堅持按摩，用妊娠紋精油涂抹在妊娠紋處，按摩約10分鐘左右，讓皮膚徹底的吸收即可。堅持早晚各一次，效果更佳哦。此法不僅能夠去除妊娠紋，同時也使得皮膚變得更加有彈性。
3、多喝水，早晨起床喝一杯水，不過切記不可一飲而盡，而是要一口一口慢慢的咽下去，這樣才能使得腸胃蠕動起來，喚醒體內的細胞，除此之外，還能夠使得體內的垃圾可以及時排出。所謂一舉兩得。要是有便秘的話，可以適當的在水中添加一些鹽，有利於通便。養成每日正確喝水的習慣，也會使得妊娠紋消失不見了。
4、媽媽們要注意不要攝取過多的糖分，色素高的食物也少吃點，有條件的話，可以堅持每天早晚各喝一杯脫脂的牛奶，有利於增大細胞膜的通透性，同時也加快了皮膚的新陳代謝，妊娠紋不見的速度也加快了。
以上關於妊娠紋的介紹，準媽媽都清楚了嗎？要是依然覺得癢的話，盡量及時去醫院就診哦。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）