孕媽咪點點讚-育兒教養平台
母乳營養豐富，易於消化吸收，其礦物質含量低，緩沖力小，對胃酸中和作用弱；腎溶質負荷低，有利於保護寶寶腎功能；母乳中富含乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以預防嬰兒腸道感染性疾病的發生；母乳還含有促進寶寶大腦發育的牛磺酸、促進寶寶組織發育的核苷酸。只是，對於初為人母的媽媽們，在給寶寶堅持母乳喂養的道路上，也別忘了呵護自己的乳房哦。尤其是在產後42天內的媽媽們。
為什麼這麼說呢，其一自然是42天里哺乳寶寶次數相對於以後都要更頻繁，其二不少新手媽媽都是第一次哺乳，乳房難免會有些不適現象。那麼在產後42天里媽媽們要如何呵護自己的乳房呢？下面和小編一起來看看吧！
1、堅持穿哺乳內衣
不少媽媽在哺乳期，尤其是月子里，因為也不出門，所以都不穿哺乳內衣，覺得直接掀起衣服奶娃很方便，還更舒適。方便是方便，但其實不衛生呢。媽媽們應該常有漏奶的現象，衣服被奶水侵蝕浸泡，風干容易結成塊，乳房在無任何保護措施下，容易摩擦產生擦傷，而且也很不衛生呢。哺乳內衣即方便又衛生，媽媽們應當堅持穿哺乳內衣，而且也有利於維持胸型。
2、乳頭皸裂
由於寶寶吸允力度大，次數頻繁，加上乳房皮膚嬌嫩，不少寶媽們要為因為寶寶吸允造成的乳頭皸裂而產生煩惱，給寶寶喂奶吧，疼的自己有時都受不了，不喂，看著寶寶哇哇大哭，總是於心不忍，相信大部分寶媽們都是橫了一條心，寶寶吃好吃飽更重要！其實基於這種情況，寶媽們應該在還只是有點破皮輕傷的情況下用上乳頭保護套，幫助緩解疼痛呢。要知道乳頭皸裂嚴重起來不但影響寶寶哺乳，還容易導致乳房堵塞，發炎高燒呢。
3、注意清潔，常熱敷
不少媽媽都有過類似經歷，老覺得乳房有硬塊，其實是奶結哦。如果沒有及時疏通開來，就很容易造成乳腺堵塞，引發乳腺炎。所以寶媽們在哺乳寶寶之前可以先行熱敷，并輕輕揉開疏通奶結，這樣寶寶在吸允更輕松，乳腺也不容易堵塞，而在平時哺乳後，寶媽們不能偷懶，也要做好相應的清潔工作。
每個堅持母乳喂養的媽媽都是偉大的，但是個中辛苦也只有過來人才知道，媽媽們在為寶寶堅持母乳喂養時，一定不要忘記呵護好自己！
母乳喂養的好處
1. 母乳喂養有利於嬰兒消化和健康發育。由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，采用母乳喂養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
2. 母乳喂養有利於嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
3. 母乳喂養有利於產婦恢復身體健康。新媽媽通過生產，使身體、精神都發生了變化，如果產後能采用母乳喂養法，就能幫助產婦的子宮恢復減少陰道流血，預防產婦產後貧血，促進身體康復。同時，還有助於推遲新媽媽再妊期等。
4. 母乳喂養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
5. 母乳喂養有利於增進母子情感。俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進母親對嬰兒的撫愛、關愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進，不斷增進和升華。
6. 母乳喂養方便快捷。母乳喂養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，是名副其實的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因為嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規律，如果使用其它食品喂養，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養主能適應與滿足。
7. 母乳干凈、安全。母乳無可非議，它是喂養嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
8. 母乳喂養可降低減少嬰兒過敏現象。由於母乳干凈、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。如果使用其它替代品喂養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
9. 母乳喂養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率。已有科學家經過調查、統計和分析發現，將母乳喂養和非母乳喂養的新媽媽進得比對，凡使用了母乳喂養的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機率要大大低於非使用母乳喂養的新媽媽們。
10. 母乳喂養經濟實惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它喂養品成本低廉，經濟實惠。
母乳喂養注意事項
乳房保養
孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。
另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。
盡早開奶
一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
不要丟棄初乳
產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。
注意母乳不足
媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。
寶寶邊吃奶邊睡覺影響大
不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。
保持心情愉快
媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。（參考網站：騰牛健康網）
（責任編輯：王少華）