孕媽咪點點讚-育兒教養平台
說到跟雞肉相關的美食，相信很多朋友都吃過，雞肉的做法也有很多，隨口就能說出好幾個關於雞肉的菜名，比如可樂雞翅、叫花雞、大盤雞等等，而且雞下的蛋也能吃，雞蛋的做法更是多到數不清，所以雞肉是人們最常吃的肉類之一，因為它便宜，相對於牛羊肉來說價格更平價，尋常百姓家都吃得起，有的人家比較窮的，來了客人，家里就會殺一只雞來招待客人。
這麼平常的一種肉類，正在坐月子的媽媽們可能還不太清楚，很多產婦只是知道吃雞肉對身體好，是產後恢復的滋補品之一，很多人會說燉雞湯好喝嗎？今天小編給大家介紹的不是雞湯，而是雞身上的另外三樣寶。
一、雞翅膀
這第一寶就先來說說非常人們歡迎的雞翅膀，說到它的做法那可是不少，最常吃的就是炸雞翅或是可樂雞翅了，炸雞翅小攤上或是飯店里面很常見，而且做出來的味道非常香，那麼產婦吃它到底有什麼好處呢？
首先來說雞翅肉是雞身上口感比較好，而且容易消化的一塊，不少產婦生完孩子後腸胃方面比較脆弱，一吃東西就胃不太舒服，對許多肉類只能看不能吃，但是雞翅不一樣，它有強腰健胃的效果，蛋白質也挺高的，產婦吃了可以快速下奶。
二、雞瓜（鳳爪）
雞爪也要鳳爪，好像叫鳳爪聽起來更高大上，沒錯，你們愛吃的泡椒鳳爪就是用雞爪做的，里面加了辣椒、鹽、泡菜等這些調味品，不過因為口味過辣就不建議媽媽們吃了，如果媽媽喜歡吃雞爪的話，可以用雞爪來熬湯，雞爪經過高湯煮熟後，上面的肉味道更鮮美，而且常吃雞爪能夠讓血壓更穩定，里面有很多的膠原纖維和彈力纖維，能夠讓產婦的皮膚更有彈性，減緩衰老。
三、雞血
一聽雞血，很多人不怎麼敢吃，其實雞血的營養也不少，里面含有豐富的鐵元素，非常容易被人體吸收，剛生過娃的媽媽體質比較弱，而且有的會有貧血的情況，身體抵抗能力也差，如果是在秋冬季節坐月子的話，很容易出現感冒的情況，這個時候，雞血剛好能夠補充鐵元素，不光是補血，還能提高身體的免疫力，同時還能解決貧血問題，可以說產後恢復的一些重要問題有了它都能輕松應對。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）