孕媽咪點點讚-育兒教養平台
1. 不能直接對著空調的出風口
產婦生產之後身體特別虛弱，老一輩都建議產婦們要做好保暖，不要著涼，不能對著風口吹風。即使在使用空調降溫的時候，孕婦們也不能夠對著空調的吹風口。
主要的原因是產婦生產之後，身體的上的毛孔幾乎都是出於張開的狀態，女性需要一段身體的恢復期。要是直接對著風口吹風，容易使身體著涼，引發頭痛或者是身子酸痛的情況。
2. 調節空調房的溫度和濕度
女性生產之後，體重正處於慢慢下降的狀態。剛剛生完孩子，還需要為孩子進行母乳喂養，產婦也是比較容易流汗的。即使很熱，產婦們也要控制好空調房的溫度和濕度。
空調房的溫度調至舒適的狀態即可，比如27度左右。產婦不宜處於溫度較低的環境里。空調房比較干燥，我們仍舊需要調節房間里的濕度，建議使用空氣加濕器。
3. 控制好吹空調的時間且注意房間通風
一天的時間里，清晨以及傍晚到晚上的溫度還是比較低的，為了保證空調房中的空氣流通，我們也建議產婦們要控制好吹空調的時間。不要長時間待在空調房中，產婦和寶寶都需要呼吸新鮮的空氣。
我們建議下午比較熱的時候才開空調，一般早晨或者是晚上都需要開窗通風。開窗通風才能夠替換房間里渾濁的空氣，保證空氣的清新。
4.產婦吹空調需穿長衣長褲
產婦吹著空調的時候，我們建議產婦們要穿著長衣長褲比較好，這樣才能夠保證產婦們的保暖。不過夏季坐月子的時候，人還是比較容易流汗的。產婦在衣服的選擇上，建議選擇透氣且容易吸汗的棉質衣服。人體腳部的穴位比較多，為了防止著涼，建議產婦吹著空調的時候，需要穿一雙襪子。
產婦對於溫度還是比較敏感的，女性生產之後也是需要適當的流汗。不過一旦流汗，就不建議待在空調房里，否則容易出現感冒的情況。
5.產婦剛洗完頭和澡不要進空調房
產婦要是剛剛洗完頭或者是剛剛洗澡，那麼我們不建議產婦直接走進空調房中。由於產婦洗頭洗澡後，身上還有一些殘留的水，身上有水再走進空調房中，產婦會覺得非常冷，容易出現著涼的情況。
產婦還是需要先吹干自己的頭發，等身上的水都干了之後再走進空調房中。
6.空調房衛生要及時打掃
女性生產完之後，身上會有惡露的排除，產婦身體代謝速度也是比較快的。另外孩子也需要進行母乳喂養，產婦和寶寶所居住的房間里，需要及時打掃好衛生。對於房間里的垃圾要保證天天清理。房間里的地板最好每天都拖一次，拖地板之後，需要將方便里的窗戶打開，地板才更快變干。
夏季坐月子吹空調注意事項很多，為了產婦的身體健康以及更快恢復，希望產婦遵循坐月子吹空調的小建議吧。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）