孕媽咪點點讚-育兒教養平台
剖腹產後一定要排氣，這是醫生再三強調的問題。因為如果排氣不通，腹部就會被漲大，嚴重則會導致腹部陣痛，所以剖腹產後排氣是很有必要的。
剖腹產後多久才會排氣？
剖腹產後，新媽媽可能會月子期間出現腹脹，主要由於準媽媽做的是腹部手術。手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標志，表明新媽媽腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。
剖腹產排氣前後該吃什麼？
剖腹產後6小時內，新媽媽應嚴格禁食，這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身反應低下。如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等癥狀。如果你確實很口渴，可間隔一定時間讓你先生或其他家人給你喂半調羹水。
在手術6至8小時後，雖然準媽媽尚未排氣，但可進食少量不含糖、奶的流質食物。新媽媽可以少量食用藕粉。新媽媽也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿卜湯，但此時進食的食物應以清淡易消化的流食為主，盡量不含脂肪、蛋白質等不宜消化及產氣的食物，如牛奶、糖水。注意吃東西應少量多次，以免加重胃腸道負擔。剖腹產準媽媽排氣後就可以吃容易消化的富含蛋白質、維生素的食物了，這時應加用適量的粗纖維食物來防止便秘。通常腸道排氣後1到2天內，進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之後就可以吃普通飯菜了。同時，多喝湯還有益於乳汁分泌。
產後，新媽媽吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產氣的食物。如脹氣太嚴重，必要時應到醫院就診。新媽媽不宜吃產氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
如果想盡快排氣，新媽媽們不妨試試以下方法。
一、勤翻身。術後一切順利的，準媽媽在醫生指導下，增加床上活動量，翻翻身、動動腿，這樣有利於防止血栓、使腸肌蠕動功能恢復得更快。產婦可根據自己的感覺選擇舒服的體位，最好是每隔半小時換一次體位。
二、早下床。做完剖宮產手術後，最提倡的是新媽媽盡早下床活動，這是會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。
三、做按摩。產婦可以讓家人為自己，做腹部按摩，自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進腸蠕動，還有利於子宮、陰道排出殘余積血。但要注意，不要碰觸傷口。
哪些情況會影響剖腹產排氣？
1.使用硬膜外的鎮痛泵，可能會延遲胃腸動力恢復。
2.新媽咪術後頻繁講話，也會因咽入大量氣體而加重腹脹。
3.新媽咪在剖腹產手術前有積食或便秘現象、腸道食物殘渣積聚、術前術後禁食導致的胃腸功能紊亂，均能導致或加重術後的腹脹。
4.在某些病理情況下，如手術中失血過多，可引起鉀離子丟失過多導致低鉀血癥，這同樣可導致新媽咪腹脹。
這些因素除導致或加重新媽咪腹脹外，還常常會導致新媽咪延遲排氣。術後的腸粘連、腸梗阻也常常以腹脹、腹痛、不能排氣排便為臨床表現。因此，排氣與否對剖宮產新媽咪十分重要，若新媽咪48小時未排氣應鑒別屬於以上何種情況，并對癥處理。
（責任編輯：江慧）