孕媽咪點點讚-育兒教養平台
開始產後初月經
如果不給孩子喂母乳，就會開始初月經。懷孕期間因為腹中有胎兒，身體重心前移，可能會發生椎間盤突出，分娩後大部分癥狀會緩和，但也有人會一直持續痛苦。分娩時經歷的疼痛，看孩子造成的疲憊，都可能會導致肌肉疼痛，要小心對待。身體還沒完全恢復，過度活動會導致疲勞，影響產後恢復。減肥現在還稍早，可以堅持做身體舒展運動或產褥期體操。
● 可以用吸塵器打掃衛生，或用洗衣機洗衣服，但不要承擔全部家務活。
● 和孩子一起去醫院接受定期檢查。
● 可以增加運動量，但不能勉強。
● 如果沒有給孩子喂母乳，就會開始初月經。
● 恢復順利的話可以泡澡，但不要去大眾浴池，有感染的危險。
● 要及時處理惡露，及時給會陰消毒。
（責任編輯：江慧）