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蜜果豬蹄湯
原料：無花果60~120克、豬蹄500克、精鹽少許。
制作方法：
1、無花果、豬蹄洗凈；
2、鍋置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。
木瓜花生大棗湯
原料：木瓜750克、花生150克、大棗5粒、麥芽糖或冰糖適量。
制作方法：
1、木瓜去皮、核，切塊；大棗洗凈；
2、將收拾好的原料和清水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
香芒燕麥
原料：芒果1個、冰糖適量、檸檬汁1杯、麥片適量、牛奶1杯。
制作方法：
1、芒果切塊，放鍋中熬煮，煮一半時加入冰糖、檸檬汁，煮爛後起鍋放涼；
2、麥片加牛奶加入鍋中煮爛，一樣起鍋放涼；取一馬克杯，先放入牛奶燕麥，加淋上芒果醬，接著放冰箱冷藏，冰過後即可食用。
魚肉粥
原料：鯉魚肉250克；大米100克；姜、蔥、黃酒、精鹽各適量。
制作方法：
1、將里魚肉切丁，放於碗中，拌入黃酒、姜末；
2、將大米淘凈，加清水適量，用文火煮成粥後，放入魚肉再燜10分鐘，最後撒上蔥花和精鹽即可。
元寶肉
原料：帶皮豬肉、冬菇各100克；雞蛋100克；醬油、料酒、蔥、姜各適量。
制作方法：
1、將肉洗刮干凈，切成5厘米長、1.5厘米厚的片，下油鍋稍炒下；
2、將雞蛋放入開水中煮熟，剝去殼，用醬油浸泡幾分鐘，下油鍋炸下，取出，切片；
3、按一片肉、一片雞蛋的排放碗內，上鍋蒸爛，做成元寶肉；
4、將冬菇洗凈、取蒂，炒熟，墊在盤底，將蒸好的元寶肉扣在上面即可。
（責任編輯：劉麗君）