孕媽咪點點讚-育兒教養平台
林志穎3日為了替老婆煮“洗頭水”，走進廚房燒開兩大鍋熱水并放入姜片，“聽長輩說做完月子用姜水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈!”那麼產婦洗頭要注意什麼呢?
產婦多久洗頭?
產後多久洗頭，還要看新媽媽是順產的，還是剖腹產了。因為順產的媽媽們，生產留下的創傷小，一般不會影響下床走路，也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀，行動起來肯定會受到限制，甚至連躺下起來可能都需要人扶，當然不能承受彎腰之苦了。再有，剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以，如果這時候因為洗頭發、洗澡而不慎導致受風著涼，後果還真是不堪設想啊!順產媽媽多久可以洗頭。
順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭發後要及時吹干，不可濕著頭發滿房間走，這樣一定會生病的。洗了頭發後，可以喝些姜湯紅糖水，驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進行手足部位的熏蒸。
剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口愈合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，產婦多數身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干凈的產婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風。
產婦怎樣正確洗頭
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦干，避免受風著涼。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。
3、一般來講產後頭發較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品。
4、洗完頭後及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。
5、洗完頭後，在頭發未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理發店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
產後護理頭部要注意什麼
1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。
2、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3、一般來講產後頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。
4、洗完頭後及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
5、洗完頭後，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
6、坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。
7、梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
（責任編輯：劉麗君）