孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕了能不能同房 掌握技巧很關鍵
愛愛是增強夫妻感情的粘合劑，是和呼吸、吃飯、睡覺一樣再正常不過的生理需求，并不會因為懷孕而消失，尤其是對準爸爸來說，讓準爸爸禁欲10個月貌似是有點小殘酷。但是很多準爸媽們為了寶寶的健康，還是選擇拒絕愛愛。事實上孕期愛愛并不那麼可怕，孕期愛愛不僅可以使我們與另一半保持親密的接觸，而且使我們相信無論自己感覺或外貌如何變化，我們仍然擁有對方的愛。
孕期什麼時候可以同房？
孕期性生活分為孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周後四個階段，孕早期應減少性生活，孕中期適當性生活，孕晚期盡量避免性生活，孕36周後嚴禁性交。
孕中期，早孕反應過去了，胎盤已經比較牢固，妊娠進入穩定期；孕婦的心情開始變得舒暢。由於激素的作用，孕婦的性欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩沖外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，妊娠中期可適度地進行性生活，這也有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。
國內外有研究表明：夫妻在孕期恩愛與共，生下來的孩子反應敏捷，語言發育早而且身體健康。準爸媽間的親吻與撫摸，體貼的性生活，可以使準媽媽心情愉快，情緒飽滿。無形中又起到了情緒胎教的作用。
孕期愛愛一定要注意清潔
由於孕期準媽媽的陰道分泌物增加，對細菌的抵抗力也會減弱，易感染，造成流產，所以平時要保持局部清潔，性交前要認真清洗外陰。準爸爸也要采取清潔措施，并且注意不要將手指插入陰道，以免引起感染。
關於頻率與姿勢
頻率其實并沒有一個固定的數字，只要夫妻好好商量，使性生活不成為孕婦的身體負擔就可以了。如果有腰痛、身體不適等現象，就應該減少性生活的次數。如果次數減少後還有不適的問題，那最好跟丈夫說明，暫時停止性生活。孕中期的性生活以每周1-2次為宜，切忌勞累。
孕期愛愛要切記一個大原則，那就是一定不要壓到準媽媽的肚子！因此應當選擇一些比較舒服并且省力的姿勢，比如女上男下式、側臥式、坐入式、後入式。孕期的各個階段夫妻雙方都應當相互理解體諒，保證母子平安健康。
孕期性生活可能導致哪些問題？
1．可能引起出血
妊娠期盆腔充血，陰道中頸變軟，性生活的碰撞可能引起粘膜、血管破裂而引起出血。
2.可能引起感染
過性生活可能將外界的細菌帶入陰道內，若不久臨產，這些細菌可沿著已開放的子宮口進入體內，引起感染。
3．可能引起流產或早產
性交的刺激可引起子宮收縮，導致流產或早產。
4．可能引起胎膜早破、胎盤早期剝離等并發癥
妊娠期腹部隆起，性交不便，如果碰撞了腹部，有可能促使胎盤與子宮壁過早分離，或者使子宮內壓增高，引起胎膜早破。所以，在懷孕期間性交要看身體情況，慎重決定。
哪些準媽媽孕期性生活應有所禁忌？
1.有過流產史的
如果準媽媽有流產史，孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產的危險期過去為止。
2.有流產危險因素存在的
如果準媽媽在性生活時或性生活後發生陰道流血或下腹疼痛等，應暫停性生活并及時去看醫生。
3.準爸爸患有性傳播疾病
因為病毒、病菌會傳染給孕婦及胎兒，應禁止性生活。
4.準媽媽患有陰道炎
在性交時會將病菌傳染給胎兒，因此準媽媽在徹底治愈之前，應禁止性生活。
5.胎盤有問題時
如果準媽媽是前置胎盤或胎盤與子宮連接不緊密時，性交可能會導致流產，應暫時停止性生活，等情況穩定後才可恢復性生活。
6.子宮收縮太頻繁
如果準媽媽發現自己子宮收縮太頻繁，為了避免發生早產，還是要避免性生活，并到醫院檢查一下。
性愛并不等於性交。不妨試試這些安全的性交方式，親吻、擁抱，愛撫，這些同樣是一種健康的性生活，而且對處於孕早期的準媽媽沒有任何傷害。
方式一：愛撫
不要笑話這樣的推薦方式，剛剛獲知懷孕，準媽媽們一定還很擔心，尤其是初次懷孕，緊張興奮的情緒還未平和，又被難忍的孕吐或強烈的嗜睡所困擾，這個時期的性欲會降低，甚至對性不感興趣。愛撫是最佳的解決方案。準爸爸早早回到家，親自下廚，或許菜式簡單，但這份愛意無限，淺嘗之後會有四目相對，耳鬢斯磨的柔情話語，輕輕撫摩著準媽媽纖細的手，淺淺的吻，甘甜在心中生起，帶著初戀時的微笑愛撫著對方，莫名的沖動和渴望或許讓彼此都吃了一驚。
方式二：淺嘗輒止
如果準媽媽的妊娠反應不很明顯，身體各方面情況都不錯，那麼在彼此都很有感覺時，也可以選擇性生活，但其間一定要小心、輕緩，淺嘗輒止。
方式三：替代
替代是一種比較好的方式，一般以愛撫為主，在女性兩腿之間摩擦，不會直接造成刺激，因此流產的幾率也變小，彼此的感覺也會很好。
只要避開孕早期、孕晚期，且準爸爸、準媽媽身體健康，懷孕期間是可以適當進行性生活的。如果準媽媽實在抵觸和丈夫同房，也可以用手的愛撫來滿足準爸爸的欲望。
（責任編輯：江慧）