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7月30日17時，今年第4號臺風“妮妲”（熱帶風暴級）形成，其中心位於菲律賓馬尼拉東偏北方約510公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大風力8級（18米/秒）。預計，“妮妲”將以20左右公里的時速向西北方向移動，31日夜間進入南海東北部海面後，強度明顯加強，快速趨向廣東省海面，8月2日將以臺風或強臺風級登陸廣東省沿海。
妮妲來襲，暴雨天氣好慌張，小編在這里呼吁孕媽咪臺風天氣不要出門，臺風天氣不要出門，臺風天氣不要出門，重要的事情說三遍！
接下來就跟著小編看看暴雨天氣孕媽咪的安全指南吧！
【暴雨天氣，孕媽外出安全指南】
實在是因為某些原因不得不外出，也盡量不要獨自一人，找一個家人陪同。路上注意安全，與前面的車輛及行人保持較大的距離。尤其走斑馬線時，更應該注意，不要滑倒。
1.外出裝備要準備齊全
基本裝扮：罩上雨衣，穿防水防滑的膠底雨鞋，然後撐雨傘外出。若再戴上寬帽檐的防水帽，更可以達到全面防濕的效果。
2.遠離來往行車
來往的車輛常有不顧行人的粗魯行為，經過人流時不會減緩車速，“嘩”的就造成一大道水波，閃躲不及的結果便是被弄得一身濕。
3.走路避開危險區域
這種天氣出行，孕媽更要注意觀察，盡量避開路燈桿、信號燈桿、空調室外機、落地廣告牌等地區。不要靠近或在架空線和變壓器下避雨。
4.選擇牢固、地勢高的建筑物避雨
如果在暴雨來臨前正好在室外，那麼盡量先找一個安全的地方停留，直至暴雨結束為止。這個安全的地方是必須是牢固的建筑物，或者地勢較高的建筑物。盡可能聯絡家人，告知你的具體位置，讓家人接送。
5.。不貿然涉水前行，警惕水坑、井蓋
由於連續的強降雨，路面容易出現積水，泥沙、垃圾等物體被沖到水中，這個時候行走其中可要千萬當心。積水之上的大的懸浮物我們能夠看見，可積水之下有什麼東西我們就不清楚。特別是一些井蓋，能遠離就遠離。
6.遠離室外鋪有瓷磚或大理石等材質的濕滑地面
孕媽出行，防滑是關鍵。如果必須通過，可用采用“內八字”的行走方式慢行。從室外進入室內，如室內地面鋪有瓷磚或大理石等地面，盡量將鞋底找一個相對干燥的地方“蹭”兩下再進入。
【大雨天氣，孕媽四警惕】
1.雨天壕皮膚病
雨後，道路上的積水較深，雙腳長時間泡在污濁的雨水中，極易受到各種微生物的侵襲，可能會使皮膚出現紅斑、丘疹，嚴重者還會出現水皰，甚至腫脹。另外，夏季腳被雨淋，或者長時間浸泡在地面積水中，很容易患濕疹、夏季皮炎、毛囊炎、膿皰瘡、皮膚癬等皮膚病。
貼心建議：孕媽咪雨天出門回家後，應立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持皮膚和鞋子干爽。腳部發癢盡量不要去抓、撓，以免加重病情。如果出現皮疹，要及時就醫，遵照醫生的診斷適當用藥。剪指（趾）甲的時候也不要剪太深。手上或腳上生了倒刺，不要用手去拔。
2.外出有意外：警惕傷口感染
暴雨天氣可能發生平常大家不注意的各種意外。首先，戶外行走的行人若被地上的瓦礫劃傷或被風刮倒的樹木枝干弄傷。
貼心建議：不要不以為然，要及時清洗和消毒傷口，以免傷口感染，必要時還需及時注射破傷風抗毒素。
3.食物餐具被水淋：警惕腸道傳染病
家里窗戶忘關，導致附近的餐具被雨淋濕。一些細菌性痢疾、感染性腹瀉等多種腸道傳染病會經水傳播，人體很容易感染腸道疾病。
貼心建議：對於被水淹過的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式進行消毒，最好煮沸半小時以上。被水浸泡過的食品，以及變質和霉變的食品是絕對不能吃的。不要喝生水，不吃生冷食品。由於水淹過後污染的機會較多，因此一定不要用手直接抓食品吃，防止病從“手”入。
4.暴雨過後：警惕“空調病”
夏季暴雨，空調房間與室外的溫差較大，如果孕媽咪經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。
貼心建議：經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調房間里，盡量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保濕。孕媽咪如果出現感冒癥狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
（責任編輯：江慧）