孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
在出生前數月內，胎兒的行為漸趨復雜、成熟。這是因為，迅速增大的記憶儲存促進了自我形象，并開始引導胎兒行為的發展。在某一階段，人的對立情緒皆起源於記憶，不管這一記憶是有意識還是無意識。
每日胎教
對於母親來說，喃喃自語般地將一天中看到的、聽到的和經歷的事情講述給腹中的寶寶，即是語言胎教中很有意義的常識課內容，又是牢固母子之間感情、培養孩子感受能力和思維能力的基礎。另外，您還可以通過數胎動直接與胎兒交流情感。
孕期生理
孕婦的腹部變得更大，下腹部與上腹部都變的更為膨隆。子宮底上升至臍上三橫指處，子宮底的高度為21~24厘米。子宮也越來越大，可壓迫到下腔靜脈的回流，出現靜脈曲張，有的孕婦還會出現便秘和痔瘡、腰酸、背痛等癥狀。
準媽媽須知
日常運動要適當，不要做過度激烈的運動，上下樓梯的次數應盡量減少，以防早產。
飲食營養
孕早、中、後期葉酸的膳食需要量分別為280ug、600ug和470ug/天。一般認為預防神經管畸形的有效攝入量是400ug/天。畸形的發生是在妊娠的最初28天內，此時大多數婦女并非意識到自己已懷孕。世界衛生組織推薦在孕後期達到每日400ug，美國營養委員會推薦婦女在生育年齡應多吃新鮮水果和蔬菜，增加體內葉酸儲備。
準爸爸必讀
對於父親來說，越來越多的研究表明，胎兒在子宮內最適宜聽男性中、低頻調的說話聲音，如果父親堅持每天對宮內的胎兒講話，能喚起胎兒最積極的反應，對胎兒出生後的智力及情緒的穩定大有裨益。
（責任編輯：劉麗君）