孕媽咪點點讚-育兒教養平台
現在不少準媽媽沒有進入狀態,在飲食或者各方面上不注意,很容易孕育出巨大兒,這對準媽媽和寶寶都有一定的危害。就比如下面這愛喝粥的媽媽，一起來看看吧！
大河網訊“因為王女士在孕期愛喝稀飯，生產時嬰兒的體重竟達到了13斤2兩。”5月17日，大河網記者從鄭州人民醫院了解到，該院最近誕生了一個今年以來最重的寶寶，足足有13斤2兩重，產科副主任劉偉靚表示，產婦懷孕期間愛喝稀飯引起血糖過高是生下超重寶寶的主要原因之一。
王女士平時特別愛喝大米稀飯，懷孕後更是一天三頓都離不開稀飯。生產前，她的體重比孕前增加了20公斤，還患上了妊娠期糖尿病。
由於王女士沒有定期參加圍保，沒有接受到醫生的合理指導，大量喝稀飯導致她血糖一直偏高。等到足月的時候，她不但患上了妊娠期糖尿病，而且嬰兒過大，所以導致醫生只能為她選擇剖宮產。
劉偉靚解釋，干飯和稀飯原料同為大米，但由於大米烹飪成稀飯後，淀粉結構發生變化，許多大分子淀粉水解成糊精或麥芽糖，二者在消化中很容易被酶水解成葡萄糖而被迅速吸收，導致食用者血糖在短時間內升高。
劉偉靚介紹，像王女士這樣，在懷孕期間吃太多，導致寶寶超重，或者自己體重增長過快的準媽媽，每個月都能碰到很多。導致巨大兒的原因有很多，目前比較常見的原因有營養過剩、妊娠糖尿病和遺傳等因素。
“巨大兒會導致生產時間過長，有可能使孩子出現神經癱瘓、缺血缺氧性腦病、宮內窒息、新生兒呼吸窘迫綜合征等疾病；孕期在媽媽體內也容易發生并且在長大後患肥胖癥的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。對孕產婦來說，巨大兒生產時容易導致產道撕裂、產後出血等情況。”劉偉靚提醒，想要避免孕育出“巨大兒”，除了按時作糖耐量檢查，還要合理膳食、適當運動，定期產檢。
知識延伸
準媽媽如何預防孕育出“巨大兒”
1.應按時作糖篩檢查，以便及早發現糖尿病，積極控制血糖。本身有糖尿病的準媽媽，孕期一直要特別重視對血糖的控制。
2.飲食要適量。孕婦要少吃多餐，尤其孕中期以後，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分飽最好。孕期忌諱暴飲暴食，每日攝入的營養能夠滿足孕婦和胎兒的需要即可。經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，補充充足的蛋白質，以攝入富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物為主。
3.應適度運動。只要沒有醫生要求的保胎需要，孕婦不要整天坐著或躺著。要通過運動消耗掉攝入的過多的熱量。
4.及時產檢，密切關注胎兒的生長發育，當發現胎兒增長過快時，應該及早去醫院做一次糖耐量的檢測，并向醫生咨詢如何合理調整飲食。
（責任編輯：江慧）