孕媽咪點點讚-育兒教養平台
當女人懷孕以後總是會變得小心翼翼，生怕一個不小心就傷到孩子，可老天偏偏就是那麼愛開玩笑，就算你萬般小心還是能影響到胎兒的健康，其實就是孕婦沒有把注意力剛在真正應該注意的事情上面。在生活中，盡量避免做這些行為其實就能很好的保護到胎兒。
第一件事：洗澡用盆浴
孕期洗澡孕婦最好采用淋浴的方式，盡量不選擇盆浴，盆浴的話孕婦需要坐在浴盆里，就算浴盆每天都使用每天都清洗但是浴盆上面還是附著著大量的細菌，孕婦絲毫不掛的坐在浴盆里很容易受到細菌的侵襲，再加上在孕期孕婦的抵抗力會減弱，這很可能就導致感染引起婦科疾病從而影響到孕婦和胎兒的健康。
雖然淋浴的時候也會存在細菌，但是在流水的沖擊下細菌只會短暫在皮膚表層停留，能受到侵襲的可能性較低，所以建議孕婦在洗澡時采取淋浴，這時孕婦就要做好防滑措施。
第二件事：蹺二郎腿
科學研究表明長期蹺二郎腿會傷害我們的身體健康，導致我們脊椎變形出現骨骼病變，雖然蹺二郎腿會讓我們感覺比較舒服，而且女生如果穿短裙蹺二郎腿能比較保護到私密部位，但是蹺二郎腿這種行為依舊不被倡導。
孕婦在孕期也要盡量避免蹺二郎腿，蹺二郎腿的時候一條腿壓著另一條腿，壓久了被壓的那條腿就會出現腳麻的現象，同時腿部的血液循環也會受到影響。而且懷孕後隨著腹部的隆起翹著二郎腿的話翹起來的腿會擠壓到腹部從而也會影響到胎兒。
第三件事：亂吃東西
雖然孕婦的食量會比平常時期大很多，但是也不能讓她想吃什麼就吃什麼，孕婦還是存在很多忌口的東西，特別是那些吃了會引發腹瀉的東西更是碰都不能碰。因為拉肚子不僅會對孕婦的身體造成影響還會傷及到胎兒。
在孕期一些生冷刺激的食物孕婦要少吃，孕婦的飲食主要還是要以清淡為主，有些女人可能懷孕後口味會變得很重，但是就算如此也不能任由自己的性子吃那些重口味的東西，那些重口味的東西吃多了刺激到腸胃引起腹瀉就不好了。所以孕婦一定要有忌口意識，要管得住嘴才能不給胎兒帶來傷害。
第四件事：心情焦慮
擁有一個好的心情不管在什麼時候都特別重要，在孕期更是要保持愉悅的心情，這樣才不會對胎兒產生不好的影響。
女人總是容易想太多也很容易鉆牛角尖，懷孕期間女人要想的事情就更多了，比如胎兒的健康，比如自身身材的變形以及家人老公對自己的態度，於是在這段期間女人就更能發散思維，這個時候老公這個角色特別重要，要及時幫忙舒緩孕婦的負面情緒，對孕婦也多些耐心和體諒，讓孕婦在整個孕期最好都能保持愉悅的心情，這樣生出來的寶寶才能白白胖胖，健健康康的。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）