孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒到11周時，他的動作可以使兩腳交替伸出，做出“走”的動作，和“蹬自行車”的動作，這被稱做“原始行走”，胎兒在母體內就已經開始學習走路了。到今晚你已經懷孕2個月了。現在你的子宮相當於一個中等橙子那麼大。胎兒發生了那麼大的變化，而你甚至沒有任何感覺，這是多麼奇妙的一件事。
每日胎教
有人認為胎教隨時隨地都可以進行，不必為了進行胎教而進行胎教職工。在日常生活中，時時刻刻地進行，所以食、衣、住、行、育、樂，都是胎教，不要太多的強調胎教是為了教養出天才寶寶，胎教的主要目的是要愛孩子，若強調太多的技巧，可能會刺激過度的情形發生，也會有揠苗助長的情形發生，所以重要的是母親的關愛。
徐之才逐月養胎方：妊娠三月，名始胎。當此之時，未有定義，見物而化。欲生男者，操弓矢;欲生女者，弄珠璣;欲子美好，數視壁玉;欲子賢良，端坐清虛，是謂外象而內感者也。
妊娠三月，手心主脈養，不可針炙其經。手心主內屬於心，無悲哀、思慮、驚動。
準媽須知
噪聲是一種污染，噪聲刺激可損害胎兒聽覺和神經發育，還會引起胎畸形、新生兒體重減輕;并且可引起孕婦子宮收縮，導致流產、早產，因此，孕婦應遠離噪聲。
飲食營養
每日孕婦應用碘175克，每1000克鹽含碘30毫克，孕婦每天約6克碘鹽即可，食用碘鹽要注意，碘易揮發，故碘鹽不可貯存過久，保存碘鹽要加蓋，放置干燥陰涼處，不要受潮，不要受熱或烘烤，購買碘鹽應做到小包裝，隨吃隨買，在食品即將做好時才加入碘鹽。碘鹽不宜暴鍋，久煮久燉。碘在體內代謝的特點是：“多吃多排，不吃也排”，所以補充碘必須逐日定量進行。
準爸爸必讀
孕婦的居住環境應清潔衛生無噪聲，有充足的新鮮空氣，光線充足，早孕應適當增加睡眠時間，最低要每天保持8小時，睡眠不安，煩躁是會影響胎兒發育的。要平心靜氣，要堅持午睡，孕婦行走活動時，要時刻留意腹中的胎兒，不要一只手提重物，避免因劇烈運動和不平均的用力而造成流產，少去公共場合，不要接觸貓、狗等寵物，以免患傳染病而流產，早孕三個月要禁房事以免流產。
小竅門
連皮烘焙瓜果可以保持其大部分養分，用微波爐連皮烹調瓜果也是很益的。
（責任編輯：江慧）