孕媽咪點點讚-育兒教養平台
放假時大家都很歡喜，可是準媽媽可不能像其他人那樣狂歡，為了你和寶寶的健康，在節日里要注意以下幾個方面：合理飲食；注意休息；講究衛生；適量運動；注意安全；開窗通風；慎重性生活。還要控制血糖小心妊娠糖尿病噢！
合理飲食 準媽媽們進餐時一定要“口下留情”，切忌進食油膩、脹氣等食物，以免造成傷害。
注意休息 節日期間走親訪友、看文藝節目而熬夜，會讓你疲憊不堪。所以你要注意休息，避免長時間站立和行走，保證每天有8小時的睡眠時間。
講究衛生 過節了，家家戶戶都要搞衛生。但準媽媽千萬不要去清潔那些死角處的衛生，如果吸入了死角處的灰塵，就有可能患上呼吸道疾病或發生過敏反應。
適量運動 準媽媽在節日期間一定要注意適量運動，千萬不要長時間坐在沙發上看電視。不要因為放假而放棄了運動，一定要堅持適量運動的好習慣。
注意安全 假期出游一定不要去超市等人員擁擠的地方，那里空氣混濁，聲音嘈雜、易被人群碰撞，出門盡量不要自己開車，如果自己開車，一定要系好安全帶，以保證安全。
開窗通風 在節日期間，家里客人來往頻繁，而且吸煙的男士也不在少數，所以一定要常開窗通風，以保持室內空氣新鮮。
注意性生活 有的夫妻平時兩地分居，現在終於可以團聚了，免不了卿卿我我。但39育兒頻道提醒準媽媽們，在恩愛時一定要注意分寸，如果你處於孕早期或臨產期，為了安全，就不適合過性生活了。
（責任編輯：實習張全軍）