孕前營養食譜：歸芪紅棗雞蛋湯

　　準備用料：

　　雞蛋4個、當回10克、黃芪50克、黑棗12個。

　　做法：

　　雞蛋煮死，往殼;當回、黃芪、黑棗（往核）均洗凈。

　　把齊數用料放進鍋內，減凈水收姹，武水煮滾後，改文水煲30分鐘，減鹽調味，或減糖調成苦品。

　　功效：

　　益氣養血，滋潤肌膚。用於氣真血強，里色萎黃，肌膚無華;或婦女產後、止經後血虛頭暈;或血虛勞熱等症。里色萎黃、肌膚無華，皆果氣血沒有敷，沒有能枯潤於顏里、滋養於肌膚而至。

　　歸芪紅棗雞蛋湯是補氣血、養顏建飾之佳品。本湯黃芪（又稱倍鬮）用量較重，可除夜補脾肺之氣，以資死血之源。黃芪50克，當回10拷材配開操做，真《內里傷辨惑論》中著名的“當回倉詎湯”，與雞蛋、黑棗同用，既可竄改血虛里貌，又可滋潤肌膚，是倉詎養顏之補平爆婦女經後飲用更宜。

（責任編輯：廖露）