孕媽咪點點讚-育兒教養平台
近年來越來越多的女性被不孕不育所困擾，不孕不育不但給女性造成巨大壓力，也給家庭新房蒙上了一層陰影，對於一個家庭來說，孩子是一個家庭幸福的源泉之一，對一個家庭意義重大，特別是上一代人，對孩子看的更重要，如果女性患了不孕不育症，很可能直接導致家庭的破碎。
如何預防女性不孕
一、導致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重復人流，多次人流，對女性身體傷害非常大，因此女性朋友必須珍惜自己。
二、除了養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水澡，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質，不育是護理的基礎。
三、注意飲食，可經常吃促進受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必須飲食攝養全面、不應該每日偏食，氣血調和，神沖精沛，始易受孕。
四、注意保護自己。怎樣防止人們患上不孕不育症呢？在一些如接觸輻射，一些有毒物質和其他特殊的工作，應該認真采取措施，做好不育護理，自我保護，消毒因素降低到最低限度。
五、不育不僅是生育各個生理環節的障礙所造成，根據臨床觀察、精神壓抑、心理負荷，心情煩躁是不可忽視的，所以“即來之則安之”、護理是非常重要的，保持好心情是特別重要的。
六、注意飲食平衡，因為精子的產生需要原料，所以原始本質功能和營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚、蔬菜、保證必要的蛋白質、維生素和微量元素的供應是必不可少的。經常偏食的人們容易造成營養不良。
（責任編輯：彭志興）