女人在備孕期間不能吃什麼

　　女人在備孕期間不能吃什麼?對於很多嘴饞的女性而言，一定要克制住自己。

　　女人備孕飲食禁忌

　　1、腌制類食品

　　腌制類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。

　　2、酒精飲料

　　過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睪酮的數量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質量。

　　3、霉變食物

　　糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。

　　4、含過氧脂質的食物

　　油炸的食物或者餅干、糕點茶油面等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。

（責任編輯：施偉澤）