孕媽咪點點讚-育兒教養平台產後宮頸口松弛怎麼辦
產後宮頸口松弛要想治療的話，要分輕重程度：
1、如果是輕度松弛，一般不需要治療，產婦可以自行做恢復鍛煉，就能緩解，具體的方法是產婦可以平躺在床上，抬起臀部，雙腿夾緊不要動，保持半分鐘，每天堅持做幾十次，長時間堅持的話，宮頸松弛的情況就能改善的。
2、如果是中度的宮頸松弛，可以在醫生的知道下，進行盆底康復治療，效果也是比較好的、
3、而如果宮頸松弛嚴重，是需要做手術治療的，一般是做縮陰手術，這樣的話能讓宮頸恢復正常。
建議產婦平時要適量的運動，多做提肛運動。飲食上一定要營養均衡全面，辛辣刺激的食物不要碰，還有寒涼的食物也不要吃。還有最重要的是一定要保持私處衛生，避免感染。