紅薯和柿子 紅薯吃起來香香甜甜的,還能解決便秘的問題,而柿子吃起來也是軟糯味美,不過,這兩種食物不能配合在一起吃。由於紅薯中富含糖分,在發酵後會引起胃酸增多,再加上柿子中含有的鞣質、果膠,就會聚集凝結起來,導致腸胃出血,或者引發胃潰瘍。