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每次少吃一點
新鮮蓮子中含有豐富的淀粉、植物堿成分，淀粉在體內堆積容易脹氣，影響消化，植物堿澀腸止瀉，孩子脾胃嬌嫩，吃多了蓮子便會出現大便燥結、脹肚等情況，尤其是小寶寶，更不可多吃。
小孩吃蓮子要注意什麼
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新鮮蓮子中含有豐富的淀粉、植物堿成分，淀粉在體內堆積容易脹氣，影響消化，植物堿澀腸止瀉，孩子脾胃嬌嫩，吃多了蓮子便會出現大便燥結、脹肚等情況，尤其是小寶寶，更不可多吃。