靈芝和羅漢果一起吃的功效

靈芝羅漢果水的做法

材料：靈芝30g、羅漢果10g

做法：

1、將靈芝和羅漢果用清水清洗幾次。

2、焯燙一下。

3、放入紫砂內膽中。

4、倒入滾水。

5、滾水的容量注意不要超出紫砂內膽容量的80%。

6、蓋鍋蓋，通電，燉2小時，即可。

功效：羅漢果清熱潤肺，滑腸通便;靈芝補氣安神，止咳平喘，調補氣血，平時用靈芝和羅漢果煲水喝，對於身體等氣血都是有不錯的調理作用，也可以起到一定的補益肝脾的作用。

相關推薦

[靈芝和山藥一起吃的功效]

[靈芝和黃芪一起吃的功效]

[靈芝和三七一起吃的功效]