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堿性食物與酸性食物的不均衡
我們人體的體液通常是呈弱堿性，因此，平時應控制酸性食物的攝入，如肉類、酒等，若身體呈酸性轉變，不僅容易引起素斑的形成，還會引發各種疾病，吃了一定量的酸性食物後，必須吃些水果、食用菌等堿性食物來進行中和，保持體液呈弱堿性。
美白不能吃哪些食物
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