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醋
入伏後天氣轉熱，排汗量也隨之增加，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，對傷寒、痢疾等腸道傳染疾病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持精力充沛。
入伏後適合吃的食物
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