月子餐生化湯怎麼煮 適合什麼時候喝

月子餐生化湯做法

原材料：當歸、川芎、桃仁、干姜、甘草、江米酒

做法：先將當歸、川芎、桃仁、干姜、甘草等材料準備好，然後放在水里面浸泡一段時間後。再往紅米酒里面放入浸泡好的中藥，放到鍋里面用大火燒開之後，再用小火加蓋熬煮1個小時後，放到溫溫的狀態就可以喝了。記得不要一次性喝完，分兩次或三次喝可以，在每次吃飯之前喝比較好。

一般生化湯適合在產後一個星期里喝，它主要的作用是能夠幫助人們排除惡露，能夠起到活血、化瘀等作用，將子宮里殘留的生產血跡都排出體外，這樣能夠讓子宮的收縮性進一步的增強，陰道里也會停止流血，腹痛也會停止之後，子宮就可以在生化湯的幫助下馬上就得到恢復了。當子宮得到了恢復，月子里人就不會那么難受了，身體的抵抗力也可以得到加強。