孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多女生經常會被人吐槽沒有一點女人味,雖然可能是朋友之間開玩笑的話,但是也可能說明一點,那就是我們身上的雌激素越來越少了。雌激素少會有哪些影響？
雌激素是女人身體的一種非常重要的激素，可以說是女人的命根子，因為雌激素不僅參與內分泌的平衡，而且還能夠維持女人的青春美麗容顏。
但是在日常生活中，有些女性朋友養成了不良的作息習慣和飲食習慣，導致體內雌激素分泌水平發生紊亂，雌激素逐漸的降低，這樣的話身體就會慢慢的變丑。
女人身上3個部位“變丑”，是在暗示你：雌激素快要“干涸”了
肚子上有游泳圈
如果女性朋友雌激素分泌充足，內分泌非常的平衡，這樣就能夠提高身體的新陳代謝速率，加速脂肪的燃燒和消耗。
但是如果女性朋友體內雌激素分泌不足，就會嚴重影響著身體的新陳代謝速率，導致大量的脂肪堆積在腹部，女人的肚子上就會有明顯的游泳圈，甚至有些人還有好幾層。
有這種情況的話，就需要提高警惕了，這很可能是身體在向你發出暗示，說明體內的雌激素快要干涸了，該為身體補充雌激素了。
後背變厚
女人的後背也能夠反映出一個女人的身體健康狀況，而且後背對於保持顏值也具有非常重要的作用。如果女人的後背非常的薄，這樣給人一種青春靚麗的感覺，但是如果你的後背堆積了大量的脂肪，變得非常的厚，這樣就會看上去虎背熊腰。
如果女性朋友發現自己的後背逐漸的變厚，這很可能也是體內雌激素分泌偏低的一種表現，無法及時排出身體中的毒素和垃圾，就會導致大量的脂肪在後背進行堆積下來。
臀部肌肉松弛下垂
每個女性朋友都希望自己的臀部能夠翹翹地，這樣能夠看上去更加的性感，但是隨著年齡的增長，女性朋友會發現，自己的臀部肌肉變得越來越松弛，而且下垂的非常明顯，給人一種扁平寬大的感覺。
其實這也是體內雌激素快要干涸的重要暗號，如果雌激素偏低，就會加速體內膠原蛋白的流失，所以女人的臀部也會變得非常的丑，當有這種情況的話，建議女性朋友要提高警惕了。
天然雌激素找到了，女人每天吃，提升女人味，青春又有活力
大豆：
如果女性朋友有以上三種表現的話，在日常生活中要學會為身體補充雌激素，可以多吃一些大豆。大豆含有豐富的異黃酮，能夠幫助促進體內雌激素的分泌，所以大豆也被稱為天然雌激素。
如果女性朋友愛吃的話，對身體的健康是非常有幫助的，能夠維持內分泌平衡，促進卵巢分泌更多的雌激素，延緩衰老的到來，提升女人味，讓你青春又有活力。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。