按摩肚子
孕婦吃紅薯脹氣時,可躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上,并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,緩解不適。
提醒:按摩肚子時要注意不能轉圈按摩,建議從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩。
孕婦吃紅薯脹氣時,可躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上,并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,緩解不適。
提醒:按摩肚子時要注意不能轉圈按摩,建議從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩。