孕媽咪點點讚-育兒教養平台孕婦腹瀉蒸蘋果怎麼做
1、先將蘋果表面用食鹽用力搓洗，再用清水沖洗干凈;
2、將洗好的蘋果去除果核，切成小塊，并在里面放幾粒冰糖;
3、然後放入蒸鍋中隔水蒸，等水開後再繼續蒸十幾分鐘就可以了。
4、將蒸蘋果取出降到常溫，這樣連果肉帶汁水一起食用。
孕婦腹瀉吃蒸蘋果有效嗎
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