女人若氣血不足有哪些表現

氣血不足，百病生。女人氣血不足會容易引發各種疾病，女人氣血不足的表現有哪些？引起氣血不足的原因有哪些？

氣血對於女人來說，非常重要的，只有保證身體中的氣血充足，才能夠起到美容養顏的作用，提高身體的抵抗力和免疫力，當你現在氣血不足的時候，身體的速度就會相應的下降，讓你的臉部看上去更加滄桑，容易出現抵抗力下降的狀況。那么女性如果出現氣血不足的情況時，身體會有哪些表現？

氣血不足，百病生，女人若氣血不足，身體有何表現？

眼睛暗淡干澀

眼睛也可以反映出女性的身體健康狀況，如果你現在眼睛總是出現干澀黯淡無光的情況，很可能是氣血不足導致的，如果你沒有這個特點的時候，那就偷著樂吧，說明你身體的氣血還很充足。

頭發干枯

當女性身體中的氣血充足時，血液循環比較通暢，這個時候對思想身體中的各個器官有很好的作用，它可以維持內分泌的平衡，更能夠滋養頭發，讓頭發更加烏黑濃密，但是如果女性身體氣血不足的時候，就容易出現干枯發黃容易斷裂的狀況。

皮膚粗糙

愛美之心人皆有之，相信有很多的女性朋友都希望自己能有美麗的皮膚這樣可以提升自己的氣質，不管女性的皮膚新陳代謝比較旺盛的時候，身體中的氣血是比較充足的，如果女性身體中的氣血充足，皮膚的新陳代謝速度就會，身高可以將身體中的一些毒素和垃圾排出體外，讓皮膚更加光滑有彈性。我發現你的皮膚黯淡無光的時候，很可能是由於氣血不足造成的。

指甲干燥易斷裂

指甲也可以反映身體的健康狀況，在正常的情況下，指甲是紅潤有光澤的，這說明身體中的氣血是比較充足的，如果出現你的指甲干燥易斷裂，還有明顯的豎耳，這可能是由於氣血不足導致的。

如果女性朋友出現氣血不足的時候，可以通過食療的方法來補充氣血，比如在日常生活中經常吃一些豬肝，菠菜或者是桂圓，等可以起到補血的作用。