女性腹直肌分離有什麼危害 1.在腹直肌空隙關閉前不能開始做一般的腹部鍛煉,要不然會損傷這些肌肉。 2.如果不治,腹直肌分離可能會增加你背後疼痛的機會。 3.而且會讓您的小腹更難恢復平坦。 4.嚴重者,內部器官也有可能移位,下垂,壓迫膀胱,導致尿失禁。