孕期知識 第45页

孕媽咪站長

　　孕期監測血糖是非常重要的哦！因為若干孕期血糖如果太過高的話，那麼是會容易患妊娠高血糖癥的，孕期高血糖癥對於孕媽媽以及胎兒來說都會有一定的影響。 　　所以孕期監測血糖這項工作是不能被忽略的，一般來說，如果血糖正常的孕媽媽，只需要定期按時產...

孕媽咪站長

　　妊娠紋的出現會讓準媽媽十分郁悶煩躁，尤其是產後，肚皮收縮，你會看到自己的肚皮傷痕累累、非常不美觀，所以，準媽媽們從孕期開始應做好預防妊娠紋的護理工作，堅決別讓這種瑕疵留在身體上。預防妊娠紋的四大招，快快做起來！   　　預防妊娠紋之涂抹...

孕媽咪站長

 　　懷孕的準媽咪們，有很大的比例會長妊娠紋。妊娠紋形成原因，是因為懷孕期間荷爾蒙的改變，體內各種激素等類似膽固醇的物質大量增加，水腫的狀態讓膠原蛋白容易斷裂。而體重的增加使皮膚的真皮層急速的擴張，當皮膚張力增加時，其膠原纖維會隨著斷裂，加...

孕媽咪站長

　　運動胎教有各種各樣的方法，其中包括有孕婦操、孕婦瑜伽、戶外散步、孕婦游泳等，下面將一一詳細介紹。 　　1、孕婦操 　　幾種簡單的孕婦操： 　　（1）吹蠟式運動：鍛煉腹肌。產後可恢復松弛的腹肌。仰臥，屈起雙膝，將手指立於離嘴30cm處，把...

孕媽咪站長

 　　為了滿足胎兒生長發育的需要，準媽媽在孕期一定要攝入足夠的微量元素。那麼準媽媽每天應該補充多少微量元素？ 　　鈣   　　鈣是胎兒骨骼發育必需的微量元素，根據2000年發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準，準媽媽在孕早期每天需攝入...

孕媽咪站長

 　　為了寶寶 孕婦無麻醉剖宮生娃 　　都說當媽媽的都非常了不起，不知道最近大家有沒有看到這樣一則新聞，東莞的一位媽媽，為了寶寶，竟然在沒有麻醉的情況下，進行了剖腹產手術。 　　看到這里想必不少人就會說了，進行剖腹產手術的時候都是要打麻醉的...

孕媽咪站長

　　隨著準媽媽日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失。當孕媽出現一些小腿抽筋、牙齒松動等各種癥狀，這是在提醒孕媽要補鈣了。 　　那麼，如何根據自己身體的需要來進行補鈣？孕期不同階段怎麼補鈣好？哪種方式補鈣是...

孕媽咪站長

 　　DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，能增強大腦傳遞信息的能力，是大腦發育成長的重要成分，所以孕媽媽補充DHA，對胎寶寶大腦發育好處多多。DHA，如何補呢？ 　　DHA是孕婦營養金三角之一 　　DHA是視網膜和大腦的主要構成成分，所...

孕媽咪站長

　　第一個關鍵期：懷孕期頭3個月 　　這就是我們所說的孕早期了。這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。 　　首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天，此時，如果孕媽的葉酸攝入不足，可能引起胎兒...

孕媽咪站長

　　不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，懷孕及哺乳期的媽媽最不熱心？！ 　　調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而100%的孕婦缺鈣！ 　　當喝咖啡成為現代人的習慣，當防曬成為美白必需，當補鈣還沒形成意識，我們身體里的鈣，在源源不斷的排...