孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有人說當媽是全世界最繁忙的工作，伺候孩子吃吃喝喝，忙得連自己的時間都沒有了。但我想說的是，雖然養個小娃娃不容易，但咱們還是可以學學國外媽媽的育兒方法，做到輕松育兒喲！
就拿輔食來說，在國內，大部分的媽媽都會選擇DIY輔食，甚少有媽媽會給孩子準備現成的輔食成品，而國外則不然。國內大多數的人都認為成品輔食含有多種添加劑，不僅食材不新鮮，而且還沒營養，而給孩子吃成品輔食，是不愛孩子，是罔顧孩子的健康。No~no~no~親們，成品輔食并沒有你想象的那麼可怕。
大品牌的成品輔食在原料選擇與生產方面都有著嚴格的監控，還會對成品進行檢測，確保安全再上市售賣。因此，成品輔食在安全性上還是值得信賴的。那麼新鮮度方面呢？成品輔食是將新鮮的原料加工制成輔食後，密封於瓶罐中。真空的包裝不僅保證輔食的有效期，而且還保證了輔食的營養。此外，成品輔食還分不同口味和形狀，選擇多，可以可以滿足不同年齡段的需求，哺喂起來更方便快捷。
當然，購買成品輔食，關鍵在於會選。
一看品牌。
這一點相信不用我來強調，媽媽們都懂的了。首先，大品牌實力雄厚，在產品研發與品質監控方面亦更加有經驗，更加嚴格。其次，歷史悠久的品牌多是口碑好的，經過千錘百煉的考驗，安全性更有保障喲！
二看營養。
不同階段的寶寶需要的營養會略有不同，如輔食添加初期的寶寶要注意鐵鈣維生素D的攝入，因此在選擇為寶寶選擇第一口輔食嬰兒米粉的時候，要特別注意營養中是否有強化鐵、鈣與維生素D。
三看包裝。
從產品的包裝設計上，可以體現一個品牌的貼心。以嬰兒米粉為例，我個人更傾向於選擇分包裝的產品，每次只要撕開小包裝沖調好即可，無需再自己勺取，方便更快捷。
除了會選，以下幾個輔食品牌的產品還是相當不錯的喲！
·亨氏：享有百年歷史的美國品牌，擁有豐富的產品線，從寶寶輔食到寶寶零食，不僅有著豐富的營養輔食選擇，還有各種有趣好吃健康的零食，為寶寶帶來美味健康的同時，也為年輕媽媽提供安全營養的科學喂養方式。
·喜寶：創建於1899年的德國有機食品品牌，不僅有機輔食成品倍受歡迎，有機奶粉亦是媽媽們海淘代購的大熱門喲！崇尚有機食品的親們，可以看看他們家的產品，目前國內也有售，選購還是挺方便的。
·嘉寶：雀巢旗下的輔食品牌之一，擁有多年嬰幼兒營養食品生產的歷史，美國家庭常選的輔食品牌之一。嘉寶輔食采用優質原料，產品線豐富，口味多樣，滿足不同年齡段寶寶的需求哦。
·美林：意大利出名的輔食品牌Mellin，產品線涵蓋奶酪等嬰幼兒適合吃的奶制品到輔食泥。據了解，Mellin擁有自己的獨立果園、農場、牧場，采用現代化的生產線，保證質量與口碑。在歐洲市場，銷量不錯喲！
寶寶輔食添加注意事項
輔食配方合理
均衡營養健康成長1.配方合理，營養均衡一般，輔食最簡單的配方只含兩種食物，如粥類加一種肉類，稱之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營養素，使之成為更完善而平衡的飲食。這種多種混合膳食一般含四種成份：
1）一種主食作主要的成分，最好用谷類粥等。
2）一種蛋白質輔助食品，可用動物或植物蛋白質如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等。
3）一種含礦物質和維生素的輔助食品蔬菜和水果。
4）一種供應熱能的輔助食品油類或糖類以增加混合膳食所提供的熱能。
當以合適的比例采用這四種成份時，即可形成完善的平衡膳食。注意主輔食的比例合理，如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類，有時可采用兩種提供蛋白質的食物，如豆和小魚，最好能采用動物蛋白質以增加生物利用率。最好能選富含維生素C，維生素A，鈣的深綠色和黃紅色的蔬菜水果。
選擇含高能量輔食
寶寶的胃容量較小，一餐不能容納過多的食物，一般6個月～1歲的寶寶每餐只能吃100～200ml食物。因此應為寶寶每餐配制量少但量高、營養素豐富的食物，以滿足寶寶生長發育的需要。
限制純熱能食物
給寶寶的飲食，不宜多加油、糖等純熱能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
輔食不含刺激性
烹調時應注意用不同顏色食物的搭配，這樣可以刺激寶寶的食欲。烹調時可放入少量調味品，如油、鹽等，但不宜用刺激性調味品如：辣椒等，盡量少用或不用味精，烹調以清蒸或煮為主，不宜煎、炸。
輔食新鮮并切碎煮爛
選擇新鮮的食物，并挑選其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分；肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好，豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。制作前，應注意切碎煮爛，但維生素C與制作過程極有關系，蔬菜不宜長時間燒煮。
輔食注意衛生
在配制輔助食物的過程中，如不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等癥狀的發生。（參考網站：太平洋親子網）
（責任編輯：江慧）