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睡著涼席，吹著空調，這個夏天一點也不熱！可你知道嗎？這樣很容易著涼哦，尤其是小寶寶，更不適合直接睡涼席吹空調。除了著涼，小寶寶睡涼席還容易睡出“涼席皮炎”，鬧心啊！還有，一些竹席容易起毛刺，小寶寶在上面睡覺、玩耍，容易被劃傷，不得不防啊！怎麼辦？難道小寶寶就真的不能睡涼席了嗎？
寶寶睡涼席著涼得腹瀉
@豪仔媽：進入夏天之後，我們就開始用涼席了，而且睡覺時還開著空調。沒想到寶寶這幾天開始出現腹瀉，還以為吃錯東西了，後來才知道是因為睡覺時肚子著涼了。
氣溫高時，寶寶即使是睡在涼席上也會出汗。媽媽們不得不開空調，好讓寶寶睡個安穩覺，但開空調時，涼席一般都會顯得很涼，尤其是竹席，若寶寶的肚子直接接觸涼席，容易著涼，引起腹瀉。
預防寶寶因著涼而腹瀉，媽媽首要做好保暖工作。在給寶寶用涼席時，在涼席上鋪一層薄的棉布床單，可避免寶寶皮膚直接接觸涼席。晚上寶寶睡覺開空調的話，可以給寶寶穿長袖，或者穿薄款睡袋，肚子上蓋張小毛巾被，這樣能給寶寶的小肚子保暖。寶寶睡著後，媽媽要多留意，謹防寶寶踢被子著涼。
寶寶睡涼席睡出“涼席皮炎”
@小雨媽：寶寶怎麼老哭鬧呢？奇了個怪了！仔細檢查一番，發現寶寶的後背和腿部有一些小紅疙瘩？怎麼回事呢？
寶寶皮膚嬌嫩，抵抗力弱，用繩、葦、草等編成的涼席容易過敏，而出現“涼席皮炎”。另外，涼席容易滋生螨蟲，被螨蟲叮咬，寶寶也會出現皮膚炎癥。寶寶患涼席皮炎，皮膚會出現紅腫、刺癢、疼痛，并起小紅疙瘩，且大多集中在背部、腿部、腰部。
寶寶一旦出現“涼席皮炎”，媽媽首先要學會區別病因，對癥處理。如果是因為涼席過敏，建議立即更換涼席，同時在醫生的指導下服用一些抗過敏的藥物，一般2-3天即可見好。如果是螨蟲所致，可用局部外用藥治療，一般7天左右即可治愈，還要注意涼席的消毒和清潔，以免滋生更多螨蟲病菌。
寶寶睡涼席不慎劃傷
@安安媽：天呀，寶寶的手上怎麼有根刺，還扎得挺深的？噢，原來是涼席上的毛刺，唉，讓寶寶受苦了！
新涼席一般比較僵硬，且有些部位凹凸不平，小寶寶皮膚嬌嫩，在涼席上爬容易劃傷。另外，一些竹制、草制的涼席用久了，表面會出現一些小毛刺，寶寶在涼席上蹬腿或爬行時，小刺容易扎進皮膚。
媽媽如果發現寶寶皮膚被涼席擦傷劃傷，首先要檢查傷口處是否有毛刺殘留。如果有，要先取出毛刺，再用酒精棉球進行消毒，以防皮膚感染。
小寶寶盡量少用涼席
夏天，很多家庭都喜歡用涼席，但小寶寶對外界冷熱適應能力差，開空調睡涼席容易著涼，引發各種疾病。因此，建議小寶寶盡量少用或不用涼席。下面這些材質的涼席都有其弊端，不適合小寶寶使用。
麻將塊竹涼席：
硬度大，而且麻將塊之間又有縫隙，易傷害寶寶皮膚，不適合小寶寶用。
竹席：
涼性大，老人、小孩及體質弱的人都不宜用，而且容易起毛刺，小寶寶用也不安全。
草席：
容易使寶寶皮膚過敏，第一次使用時要注意觀察寶寶皮膚的反應。
若要用涼席，可以考慮市面上售賣的冰絲涼席，小編也購買了一款，睡著不覺得涼，也不會太熱，感覺比較適合小寶寶喲。當然，冰絲涼席的質量參差不齊，媽媽們選購時要注意，盡量選擇較光滑，較結實，透氣性較好的。
涼席的用法
夏日一到，天氣炎熱，許多大人都習慣在這個時候睡涼席，因為這樣涼爽而又舒適。那麼寶寶適不適合睡涼席呢？由於寶寶們的抵抗力相對較弱，睡涼席的話很容易引起腹痛，腹瀉或者感冒的方法，因此在夏日里，夏季睡涼席需要更多細心的護理。
1.挑選質地好、正面光滑無刺的涼席；
2.長時間不用的涼席使用前務必燙洗干凈，在太陽下曬干。
3.紗布經常換洗，涼席經常擦洗；
4.使用時席子表面用紗布包好，以防劃傷皮膚；
5.天氣稍涼時及時撤掉涼席，以免受涼拉肚子；
6.使用前先洗凈，再用開水燙幾遍，然後曬干
此外需要給寶寶用的涼席最好先消毒，防止寶寶皮膚過敏。當孩子尿床後，涼席一定不能繼續使用，要及時刷洗并在日光下曬干，保持涼席清潔、干燥，否則寶寶很容易起濕疹。新生寶寶抵抗力和免疫力都差一些，像在陰雨天氣時，最好不要繼續使用涼席，以免寶寶出現腹瀉、感冒等癥狀。孩子生病時也不宜睡涼席，睡涼席容易著涼，使原有疾病加重或引起其他疾病。
使用涼席的注意事項
寶寶夏季使用涼席，要注意以下方面，以給寶寶更多的保護。
1.寶寶睡涼席時不能光著身子，以免著涼，最好還要在肚子上蓋一塊小毛巾。
2.如果在空調房睡涼席，最好給寶寶穿上長袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，溫度要在26℃以上，否則容易著涼。
3.要經常檢查涼席是否有毛刺，及時進行處理，以免劃傷寶寶。
4.要保持涼席的清潔，尤其要注意經常晾曬，以免滋生螨蟲，對健康不利。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）