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寶寶到了應該添加輔食的月齡，媽媽能親自為寶寶制作輔食是最好的選擇。但是，因為種種原因，媽媽不能餐餐為寶寶親手做，選擇安全可靠的市售輔食也是好辦法。
添加輔食的重要意義在於為寶寶補充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養成分。
另外，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓練，由吮吸過渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺。同時，輔食添加期也是幫寶寶練習使用小調羹和杯子的重要時期。所以說，寶寶到了適合的月齡，一定要及時添加輔食哦。
市售輔食是個好幫手
如果媽媽很忙，沒有時間餐餐為寶寶親手制作輔食;或者媽媽根本不會做飯;或可能媽媽不知道該添的輔食品種、適合的硬度;或有時出門在外沒有條件自制輔食……這時，選擇市場上出售的營養價值高且營養平衡狀態好的嬰幼兒輔食食品將會給媽媽強有力的支持和幫助。
入門級操作法
媽媽只要照著包裝上的說明書操作，就可以用很少的時間為寶寶制作出好吃的輔食。有的只需用水調一下米糊就做好了，還有很多即開即食型的輔食，攜帶出門也很方便。
熟練級操作法
如果寶寶對單調的輔食表示不滿，想要變著花樣吃，媽媽可以把幾種輔食搭配起來為寶寶做出不一樣的食物來。比如在原味米糊里調入果汁;在米粥里加入蔬菜粉、果粒、碎餅干等。
資深級操作法
可以使用多種方法，改變輔食的原有性狀，也可以利用市售輔食，加入自家原料，做成完全不同的輔食來哦。
選擇市售輔食的要點
1. 選料上乘，質量保證。
2. 兼顧成長中寶寶的營養需要。
3. 配合寶寶的咀嚼能力。
4. 控制鹽分、糖分，符合寶寶的味覺形成需要。
5階段輔食推薦
輔食準備期
0～4個月 嘉寶嬰幼兒飲用水、亨氏蘋果汁、和光堂速溶大麥茶、和光堂混合汁飲料
輔食初期
5～6個月 嘉寶營養米粉、亨氏蘋果米粉、和光堂即食大米粥、貝因美AD鈣奶營養米粉
輔食中期
7～8個月 亨氏咀嚼樂米粉、和光堂奶油比目魚什錦菜烤菜（菜泥）、貝因美磨牙棒
輔食後期
9～11個月 夏威夷水果甜點、和光堂中式鯛魚盒飯、和光堂納豆味拌飯調料（菜粉）
輔食結束期
12～18個月 亨氏成長營養燕麥、嘉寶茄汁牛肉意粉、和光堂烤紅薯幼兒餅干
（責任編輯：實習劉素瓊）