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隨著寶寶的成長，光靠母乳已經很難滿足寶寶所需的各種營養，這時候就需要媽媽合理給寶寶添加輔食了，給寶寶添加輔食要掌握技巧哦，下面小編要和大家分享的就是如何給寶寶添加固體輔食。
喂固體食物的最佳時間
可以在寶寶饑餓、無聊或者是親子雙方都想干點事的時候，來給寶寶吃一些固體食物。對經常吃配方奶的寶寶來說，早晨是給寶寶添加固體輔食的最合適的時間。如果寶寶是母乳喂養，那麼給寶寶添加固體輔食的時間最好是選在母乳分泌量最少的時候，也就是說在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間來給寶寶喂一些固體食物，如果同時給寶寶吃固體食物和母乳，那麼很可能會干擾寶寶吸收母乳中非常珍貴的鐵質哦
喂食策略：
輪流替換食物
如果是讓寶寶長時間吃同一種食物，寶寶就會感到特別的無聊。所以，寶寶很有可能會在這時候拒絕吃本來以前非常喜歡的食物，這也就說明應該給你的寶寶換一種口味了。
注意厭食信號
如果發現寶寶出現嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等現象，那麼久說明這時候的寶寶并不想吃東西。請注意，在寶寶不想吃東西的時候，一定不要強行給寶寶喂食哦。
邊閑聊邊喂食
在給寶寶進行喂食的時候，最好是可以用語言和動作與寶寶進行交流。在寶寶吃東西時告訴寶寶這是什麼食物、應該要如何吃，讓寶寶可以很好的把食物與語言、動作全都串聯起來。
避免將食物混合
每次在給寶寶進行喂食的時候，只給寶寶吃一種食物，不要把很多種食物全部都混在一起。這樣一來，如果寶寶對某種食物不喜歡吃或者是對某種食物過敏，家長都可以很清楚的了解了。
小貼士：安全喂食6大要領
1 在給寶寶做魚肉泥吃的時候，最好是先把魚骨頭全部都剔除，罐裝的鮭魚一定要先把骨頭全部都搗碎。
2 在給寶寶喂固體輔食的食物，千萬不要給寶寶吃太大塊的東西，寶寶負責研磨咀嚼的臼齒要到1歲後才能慢慢的長出來，此時寶寶的僅有的前牙只能負責咬東西。
3 不要給寶寶吃大塊的面包，否則大塊面包很可能會讓寶寶噎住。
4 如果是要給寶寶吃一些肉類，那麼一定要先把肉類按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊也是可能會噎到寶寶的。
5 給寶寶添加固體輔食，一定不要讓寶寶吃粗纖維的食物，如芹菜。
6 如果是寶寶自己拿東西吃，那麼這時候旁邊一定要有大人看護，而且吃的時候一定要讓寶寶坐好，不能讓其斜躺著吃。
給寶寶添加固體輔食的時間，方法和技巧一定要掌握哦，這樣才可以讓寶寶更好的獲得食物中的營養，也會讓寶寶更健康。
（責任編輯：實習劉素瓊）